Edzéseim - 2020 - Edzésonline

azilinha edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 46.27 km 1:29:14 01:56 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 35:10 05:01 p/km Normál futás	1 Úszás 0.67 km 15:27 23:04 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:07:29 Hot iron	2 Bringázás 56.77 km 1:53:50 02:00 p/km Normál tekerés	3 Úszás 2.03 km 45:00 22:10 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 57:08 Hot iron	4	5 Bringázás 87.65 km 2:43:02 01:52 p/km Normál tekerés Úszás 2.59 km 57:43 22:17 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 2.15 km 47:21 22:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.58 km 33:24 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 13.53 km 35:41 02:38 p/km Normál tekerés	36. hét 5 bringázás 217.8 km 7:15:11 1 futás 7.01 km 0:35:10 4 Úszás 7.44 km 2:45:31 2 erősport 2 km 2:04:37
7 Bringázás 51.72 km 1:45:55 02:03 p/km Normál tekerés	8 Úszás 2.15 km 46:35 21:40 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:05:17 Hot iron	9 Futás 5.25 km 26:57 05:08 p/km Normál futás Bringázás 70.95 km 2:19:57 01:58 p/km Normál tekerés	10 Erősport 0 kg 1:02:30 Hot iron	11 Futás 5.56 km 27:27 04:56 p/km Normál futás Bringázás 46.25 km 1:31:39 01:59 p/km Normál tekerés	12 Úszás 2.05 km 44:32 21:43 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 2 km 37:38 18:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 85.29 km 2:49:09 01:59 p/km Normál tekerés Futás 4.27 km 20:40 04:50 p/km Normál futás	37. hét 4 bringázás 254.21 km 8:26:40 3 Úszás 6.2 km 2:08:45 2 erősport 16 km 2:07:47 3 futás 15.08 km 1:15:04
14	15 Úszás 2.05 km 46:36 22:44 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 31:42 Otthoni erősítés	16 Úszás 2.12 km 49:54 23:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 46.21 km 1:33:18 02:01 p/km Normál tekerés	17 Erősport 0 kg 57:40 Hot iron	18 Úszás 2.12 km 47:06 22:13 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 2.15 km 44:57 20:54 p/km Vegyes úszás	20 Úszás 2.63 km 55:27 21:05 p/km Vegyes úszás	38. hét 5 Úszás 11.07 km 4:04:00 2 erősport 4.02 km 1:29:22 1 bringázás 46.21 km 1:33:18
21 Úszás 2.18 km 48:43 22:21 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 34.35 km 1:08:42 02:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 54:42 Hot iron	23 Bringázás 34.53 km 1:08:47 02:00 p/km Normál tekerés Úszás 1.02 km 22:46 22:19 p/km Vegyes úszás	24 Erősport 0 kg 52:31 Hot iron	25 Úszás 3 km 1:04:06 21:22 p/km Vegyes úszás	26 Úszás 3 km 1:09:57 23:19 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 1.67 km 35:41 21:22 p/km Vegyes úszás	39. hét 5 Úszás 10.87 km 4:01:13 2 bringázás 68.88 km 2:17:29 2 erősport 52.98 km 1:47:13
28 Erősport 0 kg 35:44 Otthoni erősítés	29 Erősport 0 kg 59:36 Hot iron	30 Bringázás 29.73 km 1:00:23 02:02 p/km Görgőzés	1 Erősport 0 kg 58:52 Hot iron	2 Bringázás 42.08 km 1:22:44 01:58 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 45.81 km 1:32:26 02:01 p/km Normál tekerés	4	40. hét 3 erősport 23.35 km 2:34:12 3 bringázás 117.62 km 3:55:33

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	15.08 km	1:15:04	5.56 km	0:27:27
Úszás	17	35.58 km	12:59:29	3 km	1:09:57
Bringázás	12	570.56 km	19:03:47	87.65 km	2:49:09
Erősport	10	0 kg	9:04:19	0 kg	1:07:29
Összesen	42	705.44 km	42:22:39	87.65 km	2:49:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	3191.38 km	286:12:30	45.07 km	4:25:08
Úszás	61	125.09 km	52:49:15	5.37 km	2:18:09
Bringázás	137	5895.52 km	211:32:40	214.57 km	7:29:11
Túra	17	261.02 km	66:54:01	26.57 km	7:11:06
Aerobic	21	-	21:08:20	-	1:16:53
Erősport	109	0 kg	96:49:00	0 kg	1:11:22
Vizisport	6	21.66 km	5:47:39	4.07 km	1:06:46
Összesen	555	9848.36 km	741:13:25	214.570 km	7:29:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés