atikiraly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
18 km
1:31:36 05:05 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
18 km
1:31:36 |
|
2
12.36 km
1:04:54 05:15 p/km Normál futás |
3
16.42 km
1:22:13 05:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
9.41 km
43:30 04:37 p/km Normál futás |
7
|
8
20.35 km
1:43:43 05:06 p/km Normál futás |
49. hét
58.54 km
4:54:20 |
|
9
|
10
16.37 km
1:20:36 04:55 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
16.93 km
1:24:27 04:59 p/km Normál futás |
15
17.09 km
1:30:39 05:18 p/km Normál futás |
50. hét
50.39 km
4:15:42 |
|
16
|
17
22.22 km
1:53:14 05:06 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
16.1 km
1:24:11 05:14 p/km Normál futás |
51. hét
38.32 km
3:17:25 |
|
23
16.02 km
1:23:21 05:12 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
15.98 km
1:21:07 05:05 p/km Normál futás |
28
|
29
9.38 km
44:01 04:42 p/km Normál futás |
52. hét
41.38 km
3:28:29 |
|
30
|
31
22.63 km
2:00:21 05:19 p/km Normál futás
23.11 km
2:18:17 05:59 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
9.29 km
43:34 04:41 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
55.03 km
5:02:12 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 234.37 km | 20:14:34 |
23.11 km |
2:18:17 |
| Összesen | 14 | 234.37 km | 20:14:34 |
23.11 km | 2:18:17 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 2019.26 km | 172:34:51 |
37.89 km |
4:12:17 |
| Összesen | 145 | 2019.26 km | 172:34:51 |
37.890 km | 4:12:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
