atikiraly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
9.29 km
43:34 04:41 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
55.03 km
5:02:12 |
|
6
15.15 km
1:16:13 05:02 p/km Normál futás |
7
|
8
7.95 km
36:24 04:35 p/km Normál futás |
9
|
10
6.38 km
29:27 04:37 p/km Normál futás |
11
|
12
19.08 km
1:30:13 04:44 p/km Normál futás |
2. hét
48.56 km
3:52:17 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.4 km
50:54 04:54 p/km Normál futás |
3. hét
10.4 km
0:50:54 |
|
20
8.19 km
38:30 04:42 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
8.17 km
39:16 04:48 p/km Normál futás |
26
|
4. hét
16.36 km
1:17:46 |
|
27
9.04 km
45:29 05:02 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
8.18 km
39:15 04:48 p/km Normál futás |
1
5.27 km
23:05 04:23 p/km Normál futás |
2
|
5. hét
22.49 km
1:47:49 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 101.83 km | 8:09:15 |
19.08 km |
1:30:13 |
| Összesen | 10 | 101.83 km | 8:09:15 |
19.08 km | 1:30:13 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 2020.7 km | 172:28:14 |
42.89 km |
4:13:38 |
| Összesen | 153 | 2020.7 km | 172:28:14 |
42.890 km | 4:13:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
