Edzéseim - 2021 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 6.71 km 39:12 05:51 p/km Normál futás	2 Túra 3.35 km 44:53 13:24 p/km Séta	3 Bringázás 11.3 km 46:43 04:08 p/km Szobabringa	53. hét 3 túra 13.08 km 2:53:09 2 futás 17.17 km 1:43:20 1 bringázás 11.3 km 0:46:43
4 Futás 10.16 km 1:01:09 06:01 p/km Normál futás	5 Túra 6.47 km 1:19:05 12:13 p/km Séta	6 Futás 7.04 km 43:30 06:11 p/km Normál futás	7 Túra 3.8 km 47:34 12:31 p/km Séta	8 Túra 4.69 km 54:25 11:36 p/km Séta	9 Futás 9.81 km 1:02:12 06:20 p/km Normál futás	10 Túra 4.34 km 52:57 12:12 p/km Séta	1. hét 3 futás 27.01 km 2:46:51 4 túra 19.3 km 3:54:01
11 Futás 7.03 km 44:15 06:18 p/km Normál futás	12 Bringázás 15 km 1:00:06 04:00 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.07 km 44:45 06:20 p/km Normál futás	14 Bringázás 15 km 1:03:39 04:15 p/km Normál tekerés	15 Futás 7.02 km 45:42 06:31 p/km Normál futás	16 Túra 4.09 km 47:03 11:30 p/km Séta	17 Futás 11.75 km 1:13:13 06:14 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 32.87 km 3:27:55 2 bringázás 30 km 2:03:45 1 túra 4.09 km 0:47:03
18 Túra 3.17 km 40:00 12:37 p/km Séta	19 Futás 8 km 50:05 06:16 p/km Normál futás	20 Túra 4.12 km 48:44 11:50 p/km Séta	21 Futás 8 km 48:29 06:04 p/km Normál futás	22	23 Túra 4.74 km 54:03 11:24 p/km Séta	24 Futás 13.3 km 1:23:53 06:18 p/km Normál futás	3. hét 3 túra 12.03 km 2:22:47 3 futás 29.3 km 3:02:27
25 Futás 7.07 km 41:59 05:56 p/km Normál futás	26 Túra 5 km 58:11 11:38 p/km Séta	27 Bringázás 16 km 1:01:27 03:50 p/km Normál tekerés	28 Futás 7.03 km 44:09 06:17 p/km Normál futás	29 Futás 7.05 km 45:09 06:24 p/km Normál futás	30 Túra 6.61 km 1:18:44 11:55 p/km Séta	31 Futás 10.03 km 1:03:47 06:22 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 31.18 km 3:15:04 2 túra 11.61 km 2:16:55 1 bringázás 16 km 1:01:27

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	127.07 km	13:11:29	13.3 km	1:23:53
Bringázás	4	57.3 km	3:51:55	16 km	1:03:39
Túra	11	50.38 km	10:05:39	6.61 km	1:19:05
Összesen	30	234.75 km	27:09:03	16 km	1:23:53

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1036.19 km	108:05:20	15.13 km	1:30:06
Úszás	62	70.24 km	36:37:35	3.05 km	1:10:34
Bringázás	73	2112.14 km	91:31:43	89.95 km	3:11:14
Túra	27	117.39 km	25:22:01	7.68 km	1:42:07
Egyéb	2	-	0:44:44	-	0:41:47
Összesen	294	3337.71 km	262:21:23	89.950 km	3:11:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés