arpi_s edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
0 km
37:41 00:00 p/km Normál tekerés |
6
40.05 km
1:33:32 02:20 p/km Normál tekerés |
7
7.22 km
43:07 05:58 p/km Normál futás |
14. hét
40.05 km
2:11:13
7.22 km
0:43:07 |
|
8
|
9
6.32 km
35:20 05:35 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
40.6 km
1:23:23 02:03 p/km Normál tekerés |
13
10.26 km
59:03 05:45 p/km Normál futás |
14
40.01 km
1:32:32 02:19 p/km Normál tekerés |
15. hét
16.58 km
1:34:23
80.61 km
2:55:55 |
|
15
6.14 km
34:58 05:42 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
8.23 km
47:31 05:46 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
14.37 km
1:22:29 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 38.17 km | 3:39:59 |
10.26 km |
0:59:03 |
|
Bringázás
|
4 | 120.66 km | 5:07:08 |
40.6 km |
1:33:32 |
| Összesen | 9 | 158.83 km | 8:47:07 |
40.6 km | 1:33:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 357.33 km | 34:32:37 |
22.01 km |
2:12:34 |
|
Bringázás
|
14 | 264.69 km | 12:52:48 |
40.6 km |
1:35:39 |
|
Túra
|
5 | 19.73 km | 4:30:00 |
6.25 km |
1:26:46 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:38:58 |
- | 1:31:34 |
| Összesen | 69 | 662.68 km | 58:34:23 |
40.600 km | 2:12:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
