Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Visszadobtak edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 14 km 1:26:00 06:09 p/km Normál futás	2 Egyéb 16:00 ugrókötelezés	3 Futás 19.6 km 2:07:00 06:29 p/km Terepfutás	4	5 Futás 25 km 2:35:00 06:12 p/km Normál futás	6 Futás 17.2 km 1:41:00 05:52 p/km Normál futás	7 Futás 15.7 km 1:32:00 05:52 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 91.5 km 9:21:00 1 egyéb 0:16:00
8 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km spinracing	9 Futás 12 km 1:11:00 05:55 p/km Normál futás	10 Futás 12 km 1:19:00 06:35 p/km Futógépes futás	11 Futás 12.5 km 1:20:00 06:24 p/km Normál futás	12 Bringázás 1 km 1:00:00 01:00:00 p/km Állóképesség javítás Futás 11 km 1:10:00 06:22 p/km Normál futás	13 Futás 5.2 km 31:00 05:58 p/km Laza futás Futás 15.81 km 1:41:00 06:23 p/km Normál futás	14 Futás Verseny 22.43 km 2:16:00 06:04 p/km Normál futás	24. hét 2 bringázás 23 km 2:00:00 7 futás 90.94 km 9:28:00
15 Futás 7 km 43:00 06:09 p/km Laza futás Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Taposás	16 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	17 Futás 11.1 km 1:09:00 06:13 p/km Normál futás	18 Futás 12 km 1:14:00 06:10 p/km Normál futás	19 Bringázás 23 km 1:00:00 02:37 p/km Állóképesség javítás	20 Futás 14.05 km 1:29:17 06:21 p/km Normál futás	21 Futás 17.4 km 1:45:00 06:02 p/km Normál futás	25. hét 6 futás 71.55 km 7:20:17 2 bringázás 47 km 2:00:00
22 Bringázás 25 km 1:05:00 02:36 p/km Taposás	23 Futás 14.91 km 1:29:00 05:58 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Futógépes futás	25 Bringázás 44.46 km 3:17:00 04:26 p/km Állóképesség javítás	26 Bringázás 22.43 km 1:03:00 02:49 p/km Tempó tekerés Futás 6 km 37:00 06:10 p/km Futógépes futás	27 Futás 29.4 km 3:16:00 06:40 p/km Hosszú futás	28 Futás 7 km 44:00 06:17 p/km Normál futás	26. hét 3 bringázás 91.89 km 5:25:00 5 futás 67.31 km 7:09:00
29 Bringázás 1 km 1:00:00 01:00:00 p/km spinracing	30	1	2 Futás 5.1 km 26:00 05:06 p/km Tempó futás	3 Bringázás 1 km 1:05:00 01:05:00 p/km spinracing Bringázás 84 km 4:53:00 03:29 p/km Normál tekerés	4 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Futógépes futás	5 Futás 8.1 km 52:00 06:25 p/km Terepfutás	27. hét 3 bringázás 86 km 6:58:00 3 futás 25.2 km 2:28:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	321.3 km	33:18:17	29.4 km	3:16:00
Bringázás	8	162.89 km	10:25:00	44.46 km	3:17:00
Egyéb	1	-	0:16:00	-	0:16:00
Összesen	32	484.19 km	43:59:17	44.46 km	3:17:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	275	3847.12 km	447:41:47	55.42 km	8:00:00
Úszás	1	0.6 km	1:00:00	0.6 km	1:00:00
Bringázás	14	342.89 km	20:52:00	84 km	4:53:00
Túra	1	3.1 km	0:27:00	3.1 km	0:27:00
Jóga	25	-	31:36:00	-	2:00:00
Egyéb	36	-	27:34:34	-	1:10:00
Összesen	352	4193.71 km	529:11:21	84.000 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés