Visszadobtak

13 évesen vették észre, hogy lyukas szívvel születtem. Miután a műtét későn lett meg és nagyon rossz állapotban voltam, túlélési esélyeim igen csekélyek lettek. A műtét után visszamaradt olyan szívprobléma, amivel 18-40 éves korom között többször "indították újra a rendszeremet", vagyis a szívemet. Sok-sok kórház, sok-sok gyógyszer és harc az orvosokkal, mert nem engedtek semmilyen fizikai munkát, semmilyen terhelést, sportot, gyerekszülést is kizárva! 4 gyermekes anyuciként, főleg mikor már elég nagyok is, azon gondolkoztam, nem tehetem meg, hogy a betegségemet asszisztálják végig a gyermekeim. Az az elvem, hogy a családban, a gyermekek felé a példamutatás számít, nem a duma...nem tehetem meg, hogy csak beszélek nekik pl. arról, hogy olvassanak, ha nálam sosem látnak egy könyvet sem , ha nem mutatom meg, hogy hogyan kell valamit elérni, megcsinálni, akkor nem várhatom, hogy megtanulják. 6 évvel ezelőtt gyökeresen megváltoztattam az életemet. Addigra elmúltam 40 és nagyon fontos lett, hogy lássam majd a gyermekeimet, ahogy apukák és anyukák lesznek, és ott legyek velük, amikor Ők is nagypapák és nagymamák lesznek. Elkezdtem a saját egészségemet is rendbe rakni. Lett sok-sok kontroll, javulás, majd 2013 május 1-től elkezdtem kerékpározni. Egy hónapra rá beneveztem a Bécs-Pozsony-Budapest Ultramaratonra, amit végig tekertem, októberben, 317 km, 5 hónapos felkészüléssel a nulláról. Mikor visszajöttem azon gondolkodtam, hogy a bringa mellé kéne futni is.2014. márciusban kezdtem el futni rendszeresen. 1,75-ről indultam. Heti 3 bringa edzésem van, és azóta, március óta, heti 3 futásom:) Májusban lefutottam a 10 km-es Coca Cola testébresztő futást. Fantasztikus volt! Azóta meg sem állok. Váltóban futottam a Wizz Air Félmaratont, a Spar Maratont. Fantasztikusan érzem magam, 20 évesen nem voltam ilyen jól, másfél éve elmondhatom, hogy sportolok, aktívan. Megcsináltam egyben a Balaton kőrt májusban bringával, voltam sok versenyen. Pomázon élek már lassan két éve. Itt már úgy ismernek, a bringás-futó csaj, mivel vagy tekerve látnak, vagy futva. Blogot vezetek tavaly óta, mert a barátaim kérték, hogy írjam, mivel sok embernek kell a segítség és a HIT! A BSI Futónagykövete lettem Pomázon 2014.novemberében. Ez volt a legszebb szülinapi ajándékom! A Futónagykövetség számomra egy kitüntetés,mivel tudom, hogy milyen fontos a példamutatás. Felelősség, mert még több emberre leszek hatással ! Büszkeség, hogy egy jó ügy mellé állhatok, egy jó ügyet képviselhetek. A közösség számomra azért is fontos, mert az ereje képes embereket eljuttatni egy olyan célhoz, amit egyedül nagyon nehéz elérni. A futó közösség nem csak a futásról kell, hogy szóljon, hanem magáról az emberről. Egymás mellett lenni és egymásban hinni! Ez fog segíteni, hogy sokan más irányba tereljék az életüket, hogy példák legyenek a családjukban. A következő célom a félmaraton- tavasszal! "Izmaid közül a szíved a legerősebb!" · https://www.facebook.com/groups/727263944015642/ http://www.futanet.hu/cikk/bsi-futonagykovet-sallai-zsuzsanna

Futás edzések

108 edzés

Összes idő

199:44:36

Távolság

1789.55 km

Tempó

06:42 p/km 8.96 km/h

Bringázás edzések

2 edzés

Összes idő

04:44:00

Távolság

74.5 km

Tempó

03:49 p/km 15.74 km/h

Jóga edzések

5 edzés

Összes idő

04:49:00

Egyéb edzések

31 edzés

Összes idő

36:35:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 11 km 2019.07.23 01:10:00
Futógépes futás 11 km 2019.07.20 01:10:00
Normál futás 11 km 2019.07.19 01:14:00
Futógépes futás 10 km 2019.07.18 01:00:00
SpinRacing 0 km 2019.07.17 01:33:00
Normál futás 10 km 2019.07.13 01:00:00
Normál futás 10.61 km 2019.07.12 01:03:00
SpinRacing 0 km 2019.07.10 01:33:00
Laza futás 7 km 2019.07.09 00:44:00
Hosszú futás 57 km 2019.07.06 07:00:00