Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Visszadobtak edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 1 km 1:00:00 01:00:00 p/km spinracing	30	1	2 Futás 5.1 km 26:00 05:06 p/km Tempó futás	3 Bringázás 1 km 1:05:00 01:05:00 p/km spinracing Bringázás 84 km 4:53:00 03:29 p/km Normál tekerés	4 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Futógépes futás	5 Futás 8.1 km 52:00 06:25 p/km Terepfutás	27. hét 3 bringázás 86 km 6:58:00 3 futás 25.2 km 2:28:00
6 Bringázás 23 km 1:00:00 02:37 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	7 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	8 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	9 Futás 15 km 1:33:00 06:12 p/km Normál futás	10 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Futógépes futás Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km spinracing	11 Futás 23.76 km 2:28:00 06:14 p/km Normál futás	12	28. hét 2 bringázás 45 km 2:00:00 6 futás 75.76 km 7:41:00
13 Futás 5.1 km 27:00 05:18 p/km Futógépes futás Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Futógépes futás	14 Futás 7.14 km 51:00 07:09 p/km Terepfutás Futás 7.3 km 46:00 06:18 p/km Terepfutás	15 Futás 7.49 km 49:00 06:33 p/km Terepfutás Egyéb 1:00:00 SpinRacing	16 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Futógépes futás	17 Futás 11.1 km 1:06:00 05:57 p/km Futógépes futás Egyéb 1:00:00 SpinRacing	18 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km Futógépes futás	19 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	29. hét 9 futás 75.63 km 7:41:00 2 egyéb 2:00:00
20 Futás 9.6 km 1:00:00 06:15 p/km Terepfutás	21	22 Egyéb 1:00:00 SpinRacing Futás 5.2 km 28:00 05:23 p/km Futógépes futás	23 Futás 38.9 km 8:00:00 12:20 p/km Terepfutás	24 Futás 25 km 6:00:00 14:24 p/km Terepfutás	25 Futás 26.53 km 6:00:00 13:34 p/km Terepfutás	26 Futás 30 km 6:00:00 12:00 p/km Terepfutás	30. hét 6 futás 135.23 km 27:28:00 1 egyéb 1:00:00
27 Futás 26 km 4:30:00 10:23 p/km Terepfutás	28 Futás 35 km 7:00:00 12:00 p/km Terepfutás	29 Futás 32 km 6:00:00 11:15 p/km Terepfutás	30 Futás 43 km 8:00:00 11:10 p/km Terepfutás	31 Futás 21.1 km 4:00:00 11:22 p/km Terepfutás	1 Futás 32 km 6:00:00 11:15 p/km Terepfutás	2 Futás 26 km 5:00:00 11:32 p/km Terepfutás	31. hét 7 futás 215.1 km 40:30:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	468.92 km	74:48:00	43 km	8:00:00
Bringázás	4	130 km	7:58:00	84 km	4:53:00
Egyéb	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	36	598.92 km	85:46:00	84 km	8:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	275	3847.12 km	447:41:47	55.42 km	8:00:00
Úszás	1	0.6 km	1:00:00	0.6 km	1:00:00
Bringázás	14	342.89 km	20:52:00	84 km	4:53:00
Túra	1	3.1 km	0:27:00	3.1 km	0:27:00
Jóga	25	-	31:36:00	-	2:00:00
Egyéb	36	-	27:34:34	-	1:10:00
Összesen	352	4193.71 km	529:11:21	84.000 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés