Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.06 km 49:04 06:05 p/km Normál futás Egyéb 35:45 Edzés	1	2 Futás 8.03 km 51:09 06:22 p/km Normál futás Egyéb 1:09:19 Edzés	3	4 Futás 13.02 km 1:21:02 06:13 p/km Normál futás Bringázás 13.04 km 51:12 03:56 p/km Normál tekerés Futás 13.01 km 1:23:49 06:27 p/km Normál futás Bringázás 13.08 km 53:06 04:04 p/km Normál tekerés Futás 13.11 km 1:29:55 06:52 p/km Normál futás Bringázás 13.06 km 57:14 04:23 p/km Normál tekerés Futás 6.5 km 49:01 07:32 p/km Normál futás Bringázás 4.88 km 27:04 05:33 p/km Normál tekerés Futás 6.25 km 51:29 08:14 p/km Normál futás Bringázás 8.51 km 45:31 05:21 p/km Normál tekerés Futás 11.28 km 1:20:03 07:06 p/km Normál futás Bringázás 11.21 km 1:00:19 05:23 p/km Normál tekerés	5	27. hét 8 futás 79.26 km 8:55:32 2 egyéb 5.55 km 1:45:04 6 bringázás 63.78 km 4:54:26
6 Bringázás 8.01 km 42:09 05:16 p/km Görgőzés	7 Futás 8.04 km 52:05 06:29 p/km Normál futás Egyéb 42:09 Edzés	8 Futás 8.35 km 53:43 06:26 p/km Normál futás Egyéb 1:23:28 Edzés	9 Futás 9.05 km 53:48 05:57 p/km Normál futás Egyéb 53:56 Edzés	10	11 Futás 20.64 km 2:16:23 06:36 p/km Normál futás	12	28. hét 1 bringázás 8.01 km 0:42:09 4 futás 46.08 km 4:55:59 3 egyéb 33.52 km 2:59:33
13 Futás 10.04 km 1:10:54 07:04 p/km Normál futás Egyéb 57:59 Edzés	14 Egyéb 1:37:35 Edzés Futás 10.05 km 59:31 05:55 p/km Normál futás	15 Futás 8.05 km 50:00 06:13 p/km Normál futás Futás 8.05 km 50:00 06:13 p/km Normál futás Bringázás 9.09 km 45:06 04:58 p/km Normál tekerés	16 Futás 7.03 km 51:03 07:16 p/km Normál futás	17	18 Futás 17.02 km 1:40:32 05:54 p/km Normál futás	19 Futás 8.03 km 43:19 05:24 p/km Normál futás Bringázás 0 km 50:54 00:00 p/km Görgőzés	29. hét 7 futás 68.27 km 7:05:19 2 egyéb 15.54 km 2:35:34 2 bringázás 9.09 km 1:36:00
20 Futás 4.3 km 24:15 05:38 p/km Normál futás Egyéb 1:00:09 Edzés Futás 5.71 km 32:02 05:37 p/km Normál futás	21 Futás 5.52 km 42:04 07:37 p/km Normál futás Egyéb 1:00:48 Edzés Futás 4.55 km 27:09 05:58 p/km Normál futás	22 Futás 12.05 km 1:14:29 06:11 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:10 00:00 p/km Görgőzés	23 Futás 7.05 km 39:03 05:32 p/km Normál futás Egyéb 1:14:29 Edzés	24 Futás 12.05 km 1:14:50 06:13 p/km Normál futás	25 Futás 9.09 km 55:49 06:08 p/km Normál futás	26	30. hét 8 futás 60.32 km 6:09:41 3 egyéb 12.05 km 3:15:26 1 bringázás 0:30:10
27 Futás 8.02 km 47:15 05:53 p/km Normál futás Egyéb 47:15 Edzés	28 Futás 8.53 km 52:30 06:09 p/km Normál futás Egyéb 48:34 Edzés	29	30 Futás 9.03 km 54:00 05:59 p/km Normál futás Egyéb 1:06:08 Edzés	31 Futás 12.01 km 1:21:04 06:45 p/km Normál futás	1	2 Futás 22.51 km 2:22:14 06:19 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 60.1 km 6:17:03 3 egyéb 11.1 km 2:41:57

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	283.46 km	30:12:16	20.64 km	2:16:23
Bringázás	10	80.88 km	7:42:45	13.08 km	1:00:19
Egyéb	12	-	12:41:49	-	1:37:35
Összesen	52	436.55 km	50:36:50	20.64 km	2:16:23

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	317	3465.82 km	358:12:32	42.04 km	4:55:55
Úszás	2	3.33 km	1:46:47	3.05 km	1:22:19
Bringázás	30	293.83 km	30:11:40	46.3 km	4:01:27
Jóga	10	-	9:31:31	-	1:23:18
Erősport	7	0 kg	6:17:34	0 kg	1:19:42
Egyéb	144	-	131:26:13	-	3:08:01
Összesen	510	4403.13 km	537:26:17	46.300 km	4:55:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés