Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 32.31 km 2:06:11 03:54 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 29:22 05:52 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 20:00 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:59 Edzés	3 Futás 10.03 km 1:00:08 06:00 p/km Normál futás Egyéb 1:01:01 Edzés	4 Futás 10.03 km 57:13 05:42 p/km Normál futás Egyéb 1:07:50 Edzés	5	6 Futás 20.02 km 1:56:09 05:48 p/km Normál futás	7 Futás 8.03 km 50:04 06:14 p/km Normál futás	23. hét 2 bringázás 32.31 km 2:26:11 5 futás 53.12 km 5:12:56 3 egyéb 3:09:50
8 Futás 11.05 km 1:04:09 05:48 p/km Normál futás	9 Futás 8.05 km 45:13 05:37 p/km Normál futás Egyéb 50:04 Edzés	10 Futás 8.04 km 48:23 06:01 p/km Normál futás Egyéb 48:23 Edzés	11	12 Bringázás 21.11 km 2:10:09 06:10 p/km Görgőzés Egyéb 1:56:59 Edzés	13 Futás 21.11 km 2:10:09 06:10 p/km Normál futás Egyéb 1:15:00 Edzés Egyéb 1:02:32 Edzés	14 Futás 9 km 1:00:46 06:45 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 57.25 km 5:48:40 5 egyéb 37.64 km 5:52:58 1 bringázás 21.11 km 2:10:09
15	16 Futás 9.06 km 53:14 05:53 p/km Normál futás Egyéb 1:04:30 Edzés	17 Futás 9.03 km 56:05 06:13 p/km Normál futás Egyéb 1:01:03 Edzés	18 Futás 9.04 km 55:45 06:10 p/km Normál futás Egyéb 1:11:38 Edzés	19	20 Futás 8.08 km 47:48 05:55 p/km Normál futás	21 Futás 25.05 km 2:26:44 05:51 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 60.26 km 5:59:36 3 egyéb 3:17:11
22 Futás 10.04 km 58:29 05:50 p/km Normál futás	23 Futás 9.04 km 51:37 05:43 p/km Normál futás Futás 9.04 km 51:37 05:43 p/km Normál futás Egyéb 1:00:34 Edzés	24 Futás 9.03 km 53:28 05:55 p/km Normál futás Egyéb 50:20 Edzés	25 Futás 8.05 km 49:10 06:06 p/km Normál futás Egyéb 1:01:37 Edzés	26	27	28 Futás 5.55 km 35:45 06:26 p/km Normál futás	26. hét 6 futás 50.75 km 5:00:06 3 egyéb 21.07 km 2:52:31
29	30 Futás 8.06 km 49:04 06:05 p/km Normál futás Egyéb 35:45 Edzés	1	2 Futás 8.03 km 51:09 06:22 p/km Normál futás Egyéb 1:09:19 Edzés	3	4 Futás 13.02 km 1:21:02 06:13 p/km Normál futás Bringázás 13.04 km 51:12 03:56 p/km Normál tekerés Futás 13.01 km 1:23:49 06:27 p/km Normál futás Bringázás 13.08 km 53:06 04:04 p/km Normál tekerés Futás 13.11 km 1:29:55 06:52 p/km Normál futás Bringázás 13.06 km 57:14 04:23 p/km Normál tekerés Futás 6.5 km 49:01 07:32 p/km Normál futás Bringázás 4.88 km 27:04 05:33 p/km Normál tekerés Futás 6.25 km 51:29 08:14 p/km Normál futás Bringázás 8.51 km 45:31 05:21 p/km Normál tekerés Futás 11.28 km 1:20:03 07:06 p/km Normál futás Bringázás 11.21 km 1:00:19 05:23 p/km Normál tekerés	5	27. hét 8 futás 79.26 km 8:55:32 2 egyéb 5.55 km 1:45:04 6 bringázás 63.78 km 4:54:26

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	229.44 km	22:50:22	25.05 km	2:26:44
Bringázás	3	53.42 km	4:36:20	32.31 km	2:10:09
Egyéb	15	-	15:48:15	-	1:56:59
Összesen	40	347.12 km	43:14:57	32.31 km	2:26:44

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	317	3465.82 km	358:12:32	42.04 km	4:55:55
Úszás	2	3.33 km	1:46:47	3.05 km	1:22:19
Bringázás	30	293.83 km	30:11:40	46.3 km	4:01:27
Jóga	10	-	9:31:31	-	1:23:18
Erősport	7	0 kg	6:17:34	0 kg	1:19:42
Egyéb	144	-	131:26:13	-	3:08:01
Összesen	510	4403.13 km	537:26:17	46.300 km	4:55:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés