Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 12.32 km 1:13:20 05:57 p/km Normál futás Futás 14.88 km 1:08:28 04:36 p/km Normál futás Egyéb 23:33 Edzés	31 Futás 5.01 km 27:23 05:28 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:34 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 20:10 Edzés	1 Futás 12 km 1:18:29 06:32 p/km Normál futás	2 Futás 6.06 km 34:32 05:42 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:18 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 34:32 Edzés	3	4 Futás 12.05 km 1:07:27 05:36 p/km Normál futás Egyéb 1:00:13 Edzés	5 Futás 12.67 km 1:13:30 05:48 p/km Normál futás Bringázás 2.43 km 10:49 04:27 p/km Normál tekerés	14. hét 7 futás 74.99 km 7:03:09 4 egyéb 6.06 km 2:18:28 3 bringázás 2.43 km 1:12:41
6 Futás 12.05 km 1:10:15 05:50 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.25 km 57:45 07:00 p/km Normál futás	9 Futás 0 km 40:00 00:00 p/km Normál futás Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Normál futás	10 Futás 13 km 1:15:42 05:49 p/km Normál futás	11 Futás 10.01 km 58:57 05:53 p/km Normál futás Egyéb 06:01 Edzés	12 Futás 21.01 km 2:03:38 05:53 p/km Normál futás	15. hét 7 futás 71.32 km 7:46:17 1 egyéb 0.14 km 0:06:01
13 Futás 7.02 km 42:22 06:02 p/km Normál futás Futás 7.02 km 42:22 06:02 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:50 00:00 p/km Görgőzés	14	15 Futás 12.03 km 1:10:50 05:53 p/km Normál futás Futás 12.03 km 1:10:50 05:53 p/km Normál futás Egyéb 42:22 Edzés	16 Futás 11.64 km 1:13:09 06:17 p/km Normál futás Futás 11.64 km 1:13:09 06:17 p/km Normál futás	17	18 Futás 15.51 km 1:33:29 06:02 p/km Normál futás	19 Futás 14.08 km 1:19:15 05:38 p/km Normál futás	16. hét 8 futás 90.97 km 9:05:26 1 bringázás 0:30:50 1 egyéb 7.02 km 0:42:22
20 Futás 7.57 km 44:59 05:57 p/km Normál futás	21	22 Futás 13.55 km 1:25:36 06:19 p/km Normál futás Futás 13.55 km 1:25:36 06:19 p/km Normál futás	23 Futás 12.04 km 1:17:28 06:26 p/km Normál futás	24 Futás 8.03 km 47:30 05:55 p/km Normál futás	25 Bringázás 4.23 km 18:37 04:24 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 55:55 05:35 p/km Normál futás Bringázás 9.61 km 40:51 04:15 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.02 km 57:57 05:47 p/km Normál futás	17. hét 7 futás 74.78 km 7:35:01 2 bringázás 13.84 km 0:59:28
27 Futás 10.25 km 1:00:57 05:57 p/km Normál futás	28 Futás 5.02 km 28:09 05:36 p/km Normál futás Egyéb 1:03:30 Edzés	29	30 Egyéb 28:48 Edzés Futás 5.01 km 28:48 05:45 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 59:39 05:58 p/km Normál futás	2 Bringázás 5.42 km 24:08 04:27 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 1:06:10 06:36 p/km Normál futás Bringázás 20.13 km 1:32:31 04:36 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.02 km 57:22 05:44 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 50.33 km 5:01:05 2 egyéb 5.01 km 1:32:18 2 bringázás 25.55 km 1:56:39

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	300.13 km	30:38:36	21.01 km	2:03:38
Bringázás	5	16.27 km	2:11:25	9.61 km	0:40:51
Egyéb	6	-	3:55:26	-	1:03:30
Összesen	40	334.63 km	36:45:27	21.01 km	2:03:38

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	317	3465.82 km	358:12:32	42.04 km	4:55:55
Úszás	2	3.33 km	1:46:47	3.05 km	1:22:19
Bringázás	30	293.83 km	30:11:40	46.3 km	4:01:27
Jóga	10	-	9:31:31	-	1:23:18
Erősport	7	0 kg	6:17:34	0 kg	1:19:42
Egyéb	144	-	131:26:13	-	3:08:01
Összesen	510	4403.13 km	537:26:17	46.300 km	4:55:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés