Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 13.01 km 1:16:17 05:52 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:16:55 00:00 p/km Görgőzés	2 Bringázás 10.14 km 1:00:15 05:57 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:09 Edzés	3 Futás 10.14 km 1:00:15 05:57 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:07 00:00 p/km Görgőzés	4 Bringázás 0 km 1:30:09 00:00 p/km Görgőzés	5 Bringázás 2.29 km 09:42 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 2.26 km 10:05 04:28 p/km Normál tekerés	6 Futás 14.35 km 1:30:01 06:16 p/km Normál futás Bringázás 8.27 km 34:05 04:07 p/km Normál tekerés Futás 9.3 km 59:46 06:26 p/km Normál futás Bringázás 15.02 km 59:21 03:57 p/km Normál tekerés Futás 8.22 km 54:54 06:41 p/km Normál futás Bringázás 7.87 km 37:02 04:42 p/km Normál tekerés Futás 12.98 km 1:33:16 07:11 p/km Normál futás Bringázás 8.98 km 42:43 04:45 p/km Normál tekerés Futás 5.39 km 40:39 07:33 p/km Normál futás Bringázás 10.11 km 49:29 04:54 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 37:34 07:30 p/km Normál futás Bringázás 4.65 km 22:52 04:55 p/km Normál tekerés	7	27. hét 8 futás 78.4 km 8:32:42 12 bringázás 69.59 km 8:42:45 1 egyéb 1:00:09
8 Futás 10.15 km 1:01:17 06:02 p/km Normál futás	9 Úszás 0.18 km 15:40 01:27:02 p/km Vegyes úszás Futás 10.57 km 1:06:54 06:20 p/km Normál futás	10 Bringázás 0 km 1:36:42 00:00 p/km Görgőzés	11 Futás 10.28 km 1:02:05 06:02 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:41:40 00:00 p/km Görgőzés	12 Futás 11.58 km 1:14:06 06:24 p/km Normál futás	13 Bringázás 11.58 km 1:14:06 06:24 p/km Görgőzés Futás 5.38 km 30:57 05:45 p/km Normál futás	14 Futás 13.02 km 1:23:42 06:26 p/km Normál futás	28. hét 6 futás 60.98 km 6:19:01 1 Úszás 0.18 km 0:15:40 3 bringázás 11.58 km 4:32:28
15 Úszás 3.15 km 1:31:46 29:08 p/km Vegyes úszás	16 Futás 13.14 km 1:25:02 06:28 p/km Normál futás	17 Futás 10.14 km 1:01:03 06:01 p/km Normál futás Bringázás 10.14 km 1:01:03 06:01 p/km Görgőzés	18 Futás 8.1 km 47:28 05:52 p/km Normál futás	19 Bringázás 0 km 1:00:08 00:00 p/km Görgőzés	20	21 Úszás 0.84 km 08:28 10:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 59.78 km 3:03:51 03:05 p/km Normál tekerés	29. hét 2 Úszás 3.99 km 1:40:14 3 futás 31.38 km 3:13:33 3 bringázás 69.92 km 5:05:02
22 Futás 11.01 km 1:10:14 06:23 p/km Normál futás	23 Futás 12.15 km 1:14:45 06:09 p/km Normál futás	24 Futás 10.15 km 1:00:47 05:59 p/km Normál futás	25 Futás 11.15 km 1:07:47 06:05 p/km Normál futás	26 Futás 8.15 km 46:56 05:46 p/km Normál futás	27 Futás 10.12 km 1:03:38 06:17 p/km Normál futás	28	30. hét 6 futás 62.73 km 6:24:07
29 Futás 14.14 km 1:31:45 06:29 p/km Normál futás	30 Futás 10.13 km 57:32 05:41 p/km Normál futás Egyéb 57:32 Edzés	31	1 Futás 8.22 km 45:08 05:29 p/km Normál futás Egyéb 1:03:42 Edzés	2 Futás 15.17 km 1:36:36 06:22 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:03:04 Edzés Futás 21.15 km 2:08:46 06:05 p/km Normál futás	4	31. hét 5 futás 68.81 km 6:59:47 3 egyéb 10.13 km 3:04:18

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	257.76 km	26:58:40	14.35 km	1:33:16
Úszás	3	4.17 km	1:55:54	3.15 km	1:31:46
Bringázás	18	151.09 km	18:20:15	59.78 km	3:03:51
Egyéb	2	-	1:57:41	-	1:00:09
Összesen	48	423.15 km	49:12:30	59.78 km	3:03:51

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	269	3403.42 km	361:39:51	55.08 km	5:56:26
Úszás	17	29.73 km	14:43:01	3.15 km	1:31:55
Bringázás	51	429.68 km	53:11:30	61.02 km	3:03:51
Túra	2	25.18 km	6:22:36	14.65 km	3:46:19
Egyéb	104	-	96:57:25	-	2:12:07
Összesen	443	4273.02 km	532:54:23	61.020 km	5:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés