Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 12.05 km 1:09:39 05:47 p/km Normál futás	28 Bringázás 0 km 45:04 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:09 Edzés	29 Futás 10.6 km 1:02:38 05:55 p/km Normál futás Bringázás 11.35 km 56:28 04:59 p/km Görgőzés	30	31 Futás 11.09 km 1:08:04 06:08 p/km Normál futás Úszás 2.22 km 1:00:48 27:23 p/km Vegyes úszás	1 Futás 17.03 km 1:49:08 06:24 p/km Normál futás	2 Futás 10.01 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 60.78 km 6:06:29 2 bringázás 11.35 km 1:41:32 1 egyéb 1:03:09 1 Úszás 2.22 km 1:00:48
3 Futás 12.11 km 1:08:57 05:42 p/km Normál futás	4 Futás 8.09 km 45:54 05:40 p/km Normál futás Egyéb 1:21:37 Edzés	5 Egyéb 1:30:47 Edzés Bringázás 0 km 1:30:08 00:00 p/km Görgőzés	6 Futás 8.11 km 44:14 05:27 p/km Normál futás Egyéb 57:16 Edzés	7 Futás 5.73 km 30:00 05:14 p/km Normál futás Futás 6.7 km 43:13 06:27 p/km Normál futás	8 Futás 13.7 km 1:29:27 06:32 p/km Normál futás	9 Futás 10.44 km 1:08:33 06:34 p/km Normál futás Bringázás 61.02 km 2:58:12 02:55 p/km Normál tekerés	23. hét 7 futás 64.88 km 6:30:18 3 egyéb 61.58 km 3:49:40 2 bringázás 61.02 km 4:28:20
10 Futás 9.09 km 1:00:05 06:37 p/km Normál futás Bringázás 9.09 km 1:00:05 06:37 p/km Görgőzés	11 Egyéb 59:01 Edzés	12 Bringázás 14.01 km 1:11:59 05:08 p/km Görgőzés Futás 7.7 km 46:16 06:01 p/km Normál futás	13	14	15 Úszás 0.25 km 02:23 09:32 p/km Vegyes úszás	16 Futás 15.01 km 1:35:09 06:20 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 31.8 km 3:21:30 2 bringázás 23.1 km 2:12:04 1 egyéb 0:59:01 1 Úszás 0.25 km 0:02:23
17 Futás 20.28 km 2:02:15 06:02 p/km Normál futás Bringázás 20.28 km 2:02:15 06:02 p/km Görgőzés	18 Úszás 2.28 km 1:04:47 28:25 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 0 km 45:09 00:00 p/km Görgőzés Futás 8.01 km 45:20 05:40 p/km Normál futás	20 Egyéb 45:20 Edzés Futás 10.05 km 1:01:06 06:05 p/km Normál futás	21 Futás 7.74 km 45:36 05:53 p/km Normál futás	22 Futás 22.31 km 2:29:44 06:43 p/km Normál futás Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	23 Futás 12.3 km 1:24:07 06:50 p/km Normál futás	25. hét 6 futás 80.69 km 8:28:08 2 bringázás 20.28 km 2:47:24 2 Úszás 2.28 km 1:04:47 1 egyéb 8.01 km 0:45:20
24 Bringázás 0 km 1:00:04 00:00 p/km Görgőzés Futás 10.14 km 1:02:47 06:11 p/km Normál futás	25 Egyéb 54:05 Edzés Bringázás 0 km 45:04 00:00 p/km Görgőzés	26 Futás 12.05 km 1:16:23 06:20 p/km Normál futás	27 Futás 8.14 km 44:46 05:30 p/km Normál futás Bringázás 10.95 km 48:50 04:28 p/km Görgőzés	28 Futás 10.02 km 1:03:00 06:17 p/km Normál futás	29 Úszás 1.12 km 1:31:55 01:22:04 p/km Vegyes úszás	30 Futás 15.05 km 1:37:25 06:28 p/km Normál futás	26. hét 3 bringázás 10.95 km 2:33:58 5 futás 55.4 km 5:44:21 1 egyéb 0:54:05 1 Úszás 1.12 km 1:31:55

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	259.81 km	26:50:25	22.31 km	2:29:44
Úszás	4	3.65 km	2:39:05	2.28 km	1:31:55
Bringázás	9	115.35 km	12:01:46	61.02 km	2:58:12
Egyéb	6	-	6:28:06	-	1:30:47
Összesen	42	448.4 km	47:59:22	61.02 km	2:58:12

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	269	3403.42 km	361:39:51	55.08 km	5:56:26
Úszás	17	29.73 km	14:43:01	3.15 km	1:31:55
Bringázás	51	429.68 km	53:11:30	61.02 km	3:03:51
Túra	2	25.18 km	6:22:36	14.65 km	3:46:19
Egyéb	104	-	96:57:25	-	2:12:07
Összesen	443	4273.02 km	532:54:23	61.020 km	5:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés