Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Egyéb 58:07 Edzés Futás 6.41 km 40:00 06:14 p/km Normál futás	1 Futás 10.05 km 57:27 05:43 p/km Normál futás Egyéb 58:11 Edzés	2 Egyéb 59:15 Edzés	3 Futás 10.06 km 56:37 05:38 p/km Normál futás Úszás 2.25 km 1:02:57 27:59 p/km Vegyes úszás	4 Futás 22.13 km 2:17:22 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 12.05 km 1:09:58 05:48 p/km Normál futás	18. hét 3 egyéb 2:55:33 5 futás 60.7 km 6:01:24 1 Úszás 2.25 km 1:02:57
6 Futás 10.13 km 59:33 05:53 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:05:00 Edzés Bringázás 0 km 40:34 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 30:10 Edzés	8 Egyéb 46:44 Edzés Futás 7.62 km 46:44 06:08 p/km Normál futás	9 Futás 8.15 km 46:40 05:44 p/km Normál futás Egyéb 1:01:17 Edzés	10 Bringázás 9.88 km 51:19 05:12 p/km Görgőzés	11 Futás 10.03 km 53:57 05:23 p/km Normál futás	12 Futás 10.09 km 59:56 05:56 p/km Normál futás Futás 7.55 km 44:37 05:55 p/km Normál futás Futás 7.62 km 43:37 05:43 p/km Normál futás	19. hét 7 futás 61.19 km 5:55:04 4 egyéb 18.82 km 3:23:11 2 bringázás 9.88 km 1:31:53
13 Egyéb 1:00:21 Edzés Bringázás 0 km 1:00:12 00:00 p/km Görgőzés	14 Egyéb 47:37 Edzés Futás 8.09 km 47:37 05:53 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:30:22 Edzés Bringázás 0 km 1:32:28 00:00 p/km Görgőzés	16 Futás 8.54 km 45:57 05:23 p/km Normál futás Úszás 2.32 km 1:00:01 25:52 p/km Vegyes úszás	17 Futás 10.37 km 1:00:27 05:50 p/km Normál futás Bringázás 10.37 km 1:00:27 05:50 p/km Görgőzés	18 Futás 21.34 km 2:02:08 05:43 p/km Normál futás	19 Futás 10.15 km 1:01:56 06:06 p/km Normál futás	20. hét 3 egyéb 57.87 km 3:18:20 3 bringázás 10.37 km 3:33:07 5 futás 58.49 km 5:38:05 1 Úszás 2.32 km 1:00:01
20 Úszás 2.23 km 59:56 26:53 p/km Vegyes úszás	21 Futás 11.03 km 1:03:31 05:46 p/km Normál futás	22 Futás 8.01 km 45:49 05:43 p/km Normál futás Egyéb 1:03:00 Edzés Bringázás 8.01 km 45:49 05:43 p/km Görgőzés	23 Futás 8.05 km 46:11 05:44 p/km Normál futás Bringázás 0 km 17:14 00:00 p/km Görgőzés	24	25 Úszás 3.02 km 1:23:29 27:39 p/km Vegyes úszás Futás 13.05 km 1:15:58 05:49 p/km Normál futás	26 Futás 15.02 km 1:38:33 06:34 p/km Normál futás	21. hét 2 Úszás 5.25 km 2:23:25 5 futás 55.16 km 5:30:02 1 egyéb 20.43 km 1:03:00 2 bringázás 8.01 km 1:03:03
27 Futás 12.05 km 1:09:39 05:47 p/km Normál futás	28 Bringázás 0 km 45:04 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:09 Edzés	29 Futás 10.6 km 1:02:38 05:55 p/km Normál futás Bringázás 11.35 km 56:28 04:59 p/km Görgőzés	30	31 Futás 11.09 km 1:08:04 06:08 p/km Normál futás Úszás 2.22 km 1:00:48 27:23 p/km Vegyes úszás	1 Futás 17.03 km 1:49:08 06:24 p/km Normál futás	2 Futás 10.01 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 60.78 km 6:06:29 2 bringázás 11.35 km 1:41:32 1 egyéb 1:03:09 1 Úszás 2.22 km 1:00:48

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	262.87 km	25:44:56	22.13 km	2:17:22
Úszás	5	12.04 km	5:27:11	3.02 km	1:23:29
Bringázás	9	39.61 km	7:49:35	11.35 km	1:32:28
Egyéb	11	-	10:45:06	-	1:30:22
Összesen	49	411.64 km	49:46:48	30.27 km	2:17:22

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	269	3403.42 km	361:39:51	55.08 km	5:56:26
Úszás	17	29.73 km	14:43:01	3.15 km	1:31:55
Bringázás	51	429.68 km	53:11:30	61.02 km	3:03:51
Túra	2	25.18 km	6:22:36	14.65 km	3:46:19
Egyéb	104	-	96:57:25	-	2:12:07
Összesen	443	4273.02 km	532:54:23	61.020 km	5:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés