Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 4.49 km 1:07:17 14:59 p/km Hegyi túra	27 Egyéb 20:00 Edzés Túra 3.8 km 1:05:20 17:12 p/km Hegyi túra	28 Túra 4.38 km 1:21:47 18:40 p/km Hegyi túra Egyéb 1:00:00 Edzés	29 Futás 0 km 15:00 00:00 p/km Normál futás Túra 4 km 1:05:13 16:18 p/km Hegyi túra	30 Túra 3.71 km 1:07:27 18:11 p/km Hegyi túra	31 Egyéb 15:00 Edzés	1 Túra 10.59 km 2:36:04 14:44 p/km Hegyi túra	44. hét 4 egyéb 2:35:00 6 túra 30.97 km 8:23:08 1 futás 0:15:00
2 Túra 5.17 km 1:02:30 12:05 p/km Hegyi túra	3 Túra 3.56 km 1:02:32 17:34 p/km Hegyi túra	4 Túra 2.31 km 34:55 15:07 p/km Hegyi túra	5 Túra 3.44 km 1:02:48 18:15 p/km Hegyi túra	6 Túra 2.36 km 33:10 14:03 p/km Hegyi túra	7 Túra 2.56 km 41:44 16:18 p/km Hegyi túra	8 Túra 3.99 km 1:02:12 15:35 p/km Hegyi túra Egyéb 10:03 Edzés	45. hét 7 túra 23.39 km 5:59:51 1 egyéb 0:10:03
9 Túra 2.49 km 43:25 17:26 p/km Hegyi túra	10 Túra 2.59 km 34:32 13:20 p/km Hegyi túra	11 Túra 1.91 km 30:55 16:11 p/km Hegyi túra	12 Túra 1.54 km 27:28 17:50 p/km Hegyi túra	13 Túra 0.68 km 14:57 21:59 p/km Hegyi túra	14 Túra 5.92 km 2:11:59 22:18 p/km Hegyi túra	15 Túra 6.84 km 2:17:00 20:02 p/km Hegyi túra	46. hét 7 túra 21.97 km 7:00:16
16 Túra 3.35 km 1:03:49 19:03 p/km Hegyi túra Bringázás 6.62 km 36:30 05:31 p/km Normál tekerés	17 Túra 4 km 1:13:56 18:29 p/km Hegyi túra	18 Túra 3.6 km 1:04:23 17:53 p/km Hegyi túra	19 Túra 4.04 km 1:04:26 15:57 p/km Hegyi túra	20 Túra 3.52 km 1:02:11 17:40 p/km Hegyi túra	21 Túra 3.28 km 1:03:31 19:22 p/km Hegyi túra	22 Túra 4 km 51:17 12:49 p/km Hegyi túra	47. hét 7 túra 25.79 km 7:23:33 1 bringázás 6.62 km 0:36:30
23 Túra 3.33 km 54:56 16:30 p/km Hegyi túra Bringázás 6.63 km 35:30 05:21 p/km Normál tekerés	24 Túra 4.61 km 57:40 12:31 p/km Hegyi túra	25 Túra 3.75 km 1:03:56 17:03 p/km Hegyi túra	26 Túra 4.27 km 54:28 12:45 p/km Hegyi túra	27	28 Túra 4.73 km 59:42 12:37 p/km Hegyi túra	29 Túra 3.17 km 1:05:49 20:46 p/km Hegyi túra	48. hét 6 túra 23.86 km 5:56:31 1 bringázás 6.63 km 0:35:30
30	1 Túra 1.87 km 24:38 13:10 p/km Hegyi túra	2	3	4	5 Futás 2.27 km 16:11 07:08 p/km Normál futás	6 Futás 2.27 km 15:05 06:39 p/km Normál futás	49. hét 1 túra 1.87 km 0:24:38 2 futás 4.54 km 0:31:16

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	2	13.25 km	1:12:00	6.63 km	0:36:30
Túra	28	105.6 km	28:56:15	10.59 km	2:36:04
Egyéb	1	-	0:10:03	-	0:10:03
Összesen	31	118.85 km	30:18:18	10.59 km	2:36:04

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	403.63 km	48:21:25	90.52 km	3:34:45
Bringázás	3	27.01 km	2:34:24	13.76 km	1:22:24
Túra	237	1006.96 km	258:20:39	14.94 km	3:57:58
Jóga	45	-	19:38:53	-	5:36:47
Egyéb	88	-	42:08:40	-	2:07:51
Összesen	461	1658.66 km	371:04:01	90.520 km	5:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés