Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 15:00 Jógázás	28	29 Futás 10.75 km 1:05:34 06:06 p/km Normál futás	30	31 Futás 11.19 km 1:12:15 06:27 p/km Normál futás	1	2 Futás Verseny 5 km 1:00:00 12:00 p/km élményfutás	22. hét 1 jóga 0:15:00 3 futás 26.94 km 3:17:49
3	4 Futás 11.84 km 1:20:13 06:47 p/km Normál futás	5	6 Futás 11.94 km 1:18:42 06:35 p/km Normál futás	7	8	9 Túra Verseny 53.39 km 9:59:21 11:14 p/km Hegyi túra	23. hét 2 futás 23.78 km 2:38:55 1 túra 53.39 km 9:59:21
10	11	12 Futás 10.21 km 1:16:21 07:29 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.18 km 1:14:50 07:21 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.45 km 1:15:07 07:11 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 30.84 km 3:46:18
17	18	19	20	21 Futás 10.01 km 1:01:26 06:08 p/km Normál futás	22 Túra 4.06 km 1:02:18 15:21 p/km Hegyi túra	23	25. hét 1 futás 10.01 km 1:01:26 1 túra 4.06 km 1:02:18
24 Futás 9.09 km 1:04:08 07:03 p/km Normál futás	25 Futás 5 km 35:00 07:00 p/km futás	26	27 Futás 5 km 35:00 07:00 p/km futás	28 Jóga 20:00 Jógázás	29 Bringázás 20 km 1:03:00 03:09 p/km Normál tekerés	30	26. hét 3 futás 19.09 km 2:14:08 1 jóga 0:20:00 1 bringázás 20 km 1:03:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	88.72 km	10:40:47	11.94 km	1:20:13
Bringázás	1	20 km	1:03:00	20 km	1:03:00
Túra	2	57.45 km	11:01:39	53.39 km	9:59:21
Jóga	1	-	0:20:00	-	0:20:00
Összesen	14	166.17 km	23:05:26	53.39 km	9:59:21

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1775.693 km	195:26:35	58.058 km	6:00:09
Úszás	1	0.001 km	3:00:00	0.001 km	3:00:00
Bringázás	7	129.821 km	10:17:12	52.9 km	3:46:10
Túra	45	233.41 km	64:44:38	53.39 km	9:59:21
Jóga	40	-	11:16:56	-	1:21:23
Egyéb	16	-	20:40:22	-	6:00:00
Összesen	255	2155.365 km	305:25:43	58.058 km	9:59:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés