Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Túra Verseny 32.12 km 6:33:09 12:14 p/km Hegyi túra	2	3	4 Túra 4.71 km 2:01:39 25:50 p/km Hegyi túra	5 Futás 10.48 km 1:05:39 06:16 p/km Normál futás	18. hét 2 túra 36.83 km 8:34:48 1 futás 10.48 km 1:05:39
6	7 Bringázás 0.001 km 1:00:00 16:00:00 p/km szobabicaj Futás 10.47 km 1:05:38 06:16 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.61 km 1:07:38 06:22 p/km Normál futás	10	11 Futás 11.86 km 1:17:53 06:34 p/km Normál futás	12 Jóga 10:00 Jógázás Futás 10.25 km 1:01:41 06:01 p/km Normál futás	19. hét 1 bringázás 0.001 km 1:00:00 4 futás 43.19 km 4:32:50 1 jóga 0:10:00
13	14	15	16 Futás 10.12 km 1:01:37 06:05 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.76 km 1:03:08 05:52 p/km Normál futás	19	20. hét 2 futás 20.88 km 2:04:45
20 Futás 10.27 km 1:02:00 06:02 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.13 km 1:01:47 06:06 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.51 km 1:04:42 06:09 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.9 km 1:16:11 06:24 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 42.81 km 4:24:40
27 Jóga 15:00 Jógázás	28	29 Futás 10.75 km 1:05:34 06:06 p/km Normál futás	30	31 Futás 11.19 km 1:12:15 06:27 p/km Normál futás	1	2 Futás Verseny 5 km 1:00:00 12:00 p/km élményfutás	22. hét 1 jóga 0:15:00 3 futás 26.94 km 3:17:49

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	139.3 km	14:25:43	11.9 km	1:17:53
Bringázás	1	0.001 km	1:00:00	0.001 km	1:00:00
Túra	2	36.83 km	8:34:48	32.12 km	6:33:09
Jóga	2	-	0:25:00	-	0:15:00
Összesen	18	176.131 km	24:25:31	32.12 km	6:33:09

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1775.693 km	195:26:35	58.058 km	6:00:09
Úszás	1	0.001 km	3:00:00	0.001 km	3:00:00
Bringázás	7	129.821 km	10:17:12	52.9 km	3:46:10
Túra	45	233.41 km	64:44:38	53.39 km	9:59:21
Jóga	40	-	11:16:56	-	1:21:23
Egyéb	16	-	20:40:22	-	6:00:00
Összesen	255	2155.365 km	305:25:43	58.058 km	9:59:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés