Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 2.27 km 23:10 10:12 p/km Normál futás	27	28 Futás 3.21 km 23:22 07:17 p/km Normál futás	29	30 Túra 2.38 km 49:03 20:37 p/km Hegyi túra	1 Túra 0.93 km 14:04 15:08 p/km Hegyi túra	48. hét 2 futás 5.48 km 0:46:32 2 túra 3.31 km 1:03:07
2 Túra 1.38 km 19:17 13:58 p/km Hegyi túra	3 Túra 2.61 km 38:27 14:44 p/km Hegyi túra	4 Túra 3.57 km 47:14 13:14 p/km Hegyi túra	5 Túra 2.81 km 40:42 14:29 p/km Hegyi túra	6 Túra 2.39 km 47:44 19:58 p/km Hegyi túra	7 Túra 1.51 km 34:33 22:53 p/km Hegyi túra	8 Túra 2.74 km 54:42 19:58 p/km Hegyi túra	49. hét 7 túra 17.01 km 4:42:39
9 Túra 2.29 km 35:56 15:41 p/km Hegyi túra	10	11	12	13	14 Futás 3.9 km 25:57 06:39 p/km Normál futás Túra 2.46 km 40:29 16:27 p/km Hegyi túra Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 09:59 Edzés	15	50. hét 2 túra 4.75 km 1:16:25 1 futás 3.9 km 0:25:57 2 egyéb 0:19:58
16 Túra 3.5 km 1:14:37 21:19 p/km Hegyi túra	17 Túra 3.99 km 1:13:10 18:20 p/km Hegyi túra	18 Túra 3.59 km 1:05:28 18:14 p/km Hegyi túra	19 Túra 3.9 km 1:25:12 21:51 p/km Hegyi túra	20 Túra 4.11 km 1:12:17 17:35 p/km Hegyi túra	21 Túra 1.13 km 17:59 15:55 p/km Hegyi túra	22 Túra 2.24 km 29:12 13:02 p/km Hegyi túra	51. hét 7 túra 22.46 km 6:57:55
23 Túra 0.83 km 09:01 10:52 p/km Hegyi túra	24 Túra 3.8 km 59:50 15:45 p/km Hegyi túra	25 Túra 6.33 km 2:07:23 20:07 p/km Hegyi túra	26	27 Túra 6.08 km 2:03:41 20:21 p/km Hegyi túra	28 Túra 3.19 km 58:23 18:18 p/km Hegyi túra	29 Túra 1.47 km 29:26 20:01 p/km Hegyi túra	52. hét 6 túra 21.7 km 6:47:44
30 Túra 4.83 km 1:25:21 17:40 p/km Hegyi túra	31 Túra 6.62 km 1:49:58 16:37 p/km Hegyi túra	1 Túra 10.13 km 2:50:50 16:52 p/km Hegyi túra	2 Túra 4.59 km 1:17:23 16:52 p/km Hegyi túra	3 Túra 4.06 km 1:04:15 15:50 p/km Hegyi túra	4	5 Túra 8.64 km 2:06:12 14:36 p/km Hegyi túra Jóga 09:59 Jógázás Jóga 04:19 Jógázás	1. hét 6 túra 38.87 km 10:33:59 2 jóga 0:14:18

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.9 km	0:25:57	3.9 km	0:25:57
Túra	25	78.3 km	23:14:06	6.62 km	2:07:23
Egyéb	2	-	0:19:58	-	0:09:59
Összesen	28	82.2 km	24:00:01	6.62 km	2:07:23

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1775.693 km	195:26:35	58.058 km	6:00:09
Úszás	1	0.001 km	3:00:00	0.001 km	3:00:00
Bringázás	7	129.821 km	10:17:12	52.9 km	3:46:10
Túra	45	233.41 km	64:44:38	53.39 km	9:59:21
Jóga	40	-	11:16:56	-	1:21:23
Egyéb	16	-	20:40:22	-	6:00:00
Összesen	255	2155.365 km	305:25:43	58.058 km	9:59:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés