Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 30:00 Jógázás	29	30	31 Futás 10.05 km 1:04:19 06:24 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.87 km 1:17:22 06:31 p/km Normál futás	3	44. hét 1 jóga 0:30:00 2 futás 21.92 km 2:21:41
4 Jóga 09:59 Jógázás Jóga 09:59 Jógázás Jóga 04:10 Jógázás	5 Futás 9.18 km 57:01 06:13 p/km Normál futás	6 Jóga 10:58 Jógázás Jóga 09:59 Jógázás	7 Futás 10.24 km 1:02:43 06:07 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 5.41 km 34:45 06:25 p/km Normál futás Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 10:00 Edzés Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 03:37 Edzés	45. hét 5 jóga 0:45:05 3 futás 24.83 km 2:34:29 5 egyéb 0:43:34
11 Jóga 1:21:23 Jógázás Jóga 11:22 Jógázás	12 Túra 4.2 km 1:21:23 19:23 p/km Hegyi túra	13	14 Túra 3.54 km 58:33 16:32 p/km Hegyi túra	15 Jóga 09:59 Jógázás Jóga 04:41 Jógázás	16 Túra 4.08 km 1:38:57 24:15 p/km Hegyi túra Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 1:38:57 Edzés Egyéb 1:38:57 Edzés Egyéb 1:38:57 Edzés	17	46. hét 4 jóga 4.2 km 1:47:25 3 túra 11.82 km 3:58:53 4 egyéb 12.24 km 5:06:50
18	19	20 Jóga 09:59 Jógázás Jóga 09:59 Jógázás Jóga 09:22 Jógázás	21 Túra 2.06 km 1:59:55 58:13 p/km Hegyi túra	22 Jóga 09:59 Jógázás Jóga 09:59 Jógázás Jóga 00:08 Jógázás	23	24	47. hét 6 jóga 0:49:26 1 túra 2.06 km 1:59:55
25	26 Futás 2.27 km 23:10 10:12 p/km Normál futás	27	28 Futás 3.21 km 23:22 07:17 p/km Normál futás	29	30 Túra 2.38 km 49:03 20:37 p/km Hegyi túra	1 Túra 0.93 km 14:04 15:08 p/km Hegyi túra	48. hét 2 futás 5.48 km 0:46:32 2 túra 3.31 km 1:03:07

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	42.18 km	4:38:23	11.87 km	1:17:22
Túra	5	16.26 km	6:47:51	4.2 km	1:59:55
Jóga	15	-	3:21:56	-	1:21:23
Egyéb	9	-	5:50:24	-	1:38:57
Összesen	35	74.88 km	20:38:34	11.87 km	1:59:55

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1775.693 km	195:26:35	58.058 km	6:00:09
Úszás	1	0.001 km	3:00:00	0.001 km	3:00:00
Bringázás	7	129.821 km	10:17:12	52.9 km	3:46:10
Túra	45	233.41 km	64:44:38	53.39 km	9:59:21
Jóga	40	-	11:16:56	-	1:21:23
Egyéb	16	-	20:40:22	-	6:00:00
Összesen	255	2155.365 km	305:25:43	58.058 km	9:59:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés