Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.55 km 1:11:06 12:49 p/km Séta	2 Futás 10.71 km 1:13:31 06:52 p/km Normál futás Futás 13.1 km 1:20:19 06:08 p/km Normál futás	3 Túra 4.15 km 56:50 13:42 p/km Séta	4 Futás 8.51 km 56:38 06:39 p/km Normál futás Túra 3.45 km 41:19 11:59 p/km Séta Futás 16.76 km 1:39:36 05:57 p/km Normál futás	5 Egyéb 2:15:51 Edzés	6 Futás 13.14 km 1:27:57 06:42 p/km Normál futás	7 Futás 12.87 km 1:24:39 06:35 p/km Normál futás Egyéb 1:05:49 Edzés	5. hét 3 túra 13.15 km 2:49:15 6 futás 75.09 km 8:02:40 2 egyéb 3:21:40
8 Túra 4.6 km 59:51 13:01 p/km Séta Egyéb 1:11:14 Edzés	9 Túra 3.8 km 48:12 12:41 p/km Séta Egyéb 1:13:09 Edzés	10 Túra 7.83 km 1:42:58 13:09 p/km Séta	11 Futás 10.19 km 1:02:20 06:07 p/km Normál futás	12 Futás 14.14 km 1:31:15 06:27 p/km Normál futás	13 Futás 15.16 km 1:32:21 06:06 p/km Normál futás Túra 10.08 km 2:18:44 13:46 p/km Séta	14 Futás 18.01 km 1:44:27 05:48 p/km Normál futás Futás 18.01 km 1:44:27 05:48 p/km Normál futás Egyéb 3:00:48 Edzés	6. hét 4 túra 26.31 km 5:49:45 3 egyéb 5:25:11 5 futás 75.51 km 7:34:50
15 Túra 5.55 km 1:08:26 12:20 p/km Séta	16 Futás 17.15 km 1:39:35 05:48 p/km Normál futás	17 Túra 6.27 km 1:24:32 13:29 p/km Séta	18 Futás 14.1 km 1:23:15 05:54 p/km Normál futás	19 Futás 8.02 km 49:45 06:12 p/km Normál futás Egyéb 1:09:19 Edzés	20 Futás 10.43 km 1:07:53 06:31 p/km Normál futás	21 Futás 10.68 km 1:09:27 06:30 p/km Normál futás Túra 5.7 km 1:17:05 13:31 p/km Séta	7. hét 3 túra 17.52 km 3:50:03 5 futás 60.38 km 6:09:55 1 egyéb 1:09:19
22 Túra 6.6 km 1:25:38 12:58 p/km Séta	23 Futás 10.2 km 1:02:44 06:09 p/km Normál futás Futás 16.41 km 1:37:56 05:58 p/km Normál futás Jóga 30:03 Jógázás	24 Egyéb 2:12:08 Edzés	25 Futás 10.21 km 1:04:10 06:17 p/km Normál futás Futás 14.03 km 1:23:12 05:56 p/km Normál futás	26 Túra 5.3 km 1:10:03 13:13 p/km Séta	27 Futás 14.63 km 1:30:12 06:10 p/km Normál futás Egyéb 2:01:01 Edzés	28 Futás 14.61 km 1:33:47 06:25 p/km Normál futás Jóga 2:13:42 Jógázás	8. hét 2 túra 11.9 km 2:35:41 6 futás 80.09 km 8:12:01 2 jóga 18.71 km 2:43:45 2 egyéb 4:13:09

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	291.07 km	29:59:26	18.01 km	1:44:27
Túra	12	68.88 km	15:04:44	10.08 km	2:18:44
Jóga	2	-	2:43:45	-	2:13:42
Egyéb	8	-	14:09:19	-	3:00:48
Összesen	44	378.66 km	61:57:14	18.71 km	3:00:48

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	3071.24 km	324:04:06	42.31 km	4:26:17
Bringázás	15	707.74 km	75:29:21	123.4 km	10:56:24
Túra	184	978.07 km	225:39:51	23.44 km	5:24:22
Jóga	64	-	47:12:31	-	3:54:17
Erősport	37	0 kg	23:42:42	0 kg	1:30:04
Egyéb	107	-	138:29:55	-	3:04:57
Összesen	618	5279.27 km	834:38:26	123.400 km	10:56:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés