Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.01 km 59:54 05:59 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás Túra 1.71 km 21:50 12:46 p/km Séta Erősport 0 kg 21:50 Súlyemelés Túra 1.78 km 20:14 11:22 p/km Séta	2 Túra 4.5 km 51:51 11:31 p/km Séta Túra 1.24 km 14:08 11:24 p/km Séta Túra 2.31 km 26:14 11:21 p/km Séta Futás 13.03 km 1:17:36 05:57 p/km Normál futás	3 Túra 2.43 km 28:24 11:41 p/km Séta Túra 0.91 km 10:33 11:36 p/km Séta Túra 5.64 km 1:06:21 11:46 p/km Séta	4 Túra 2.67 km 32:25 12:08 p/km Séta Túra 3.26 km 37:30 11:30 p/km Séta Túra 2.31 km 26:42 11:34 p/km Séta Futás 10.12 km 59:50 05:55 p/km Normál futás Jóga 38:09 Jógázás	5 Túra 1.66 km 21:47 13:07 p/km Séta Túra 14.34 km 2:40:09 11:10 p/km Séta	6 Futás 13.26 km 1:19:43 06:01 p/km Normál futás Túra 2.06 km 24:42 11:59 p/km Séta Jóga 24:42 Jógázás	7 Futás 24.01 km 2:22:53 05:57 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás Túra 2.06 km 25:01 12:09 p/km Séta	14. hét 5 futás 70.43 km 6:59:56 4 jóga 10.41 km 2:02:55 15 túra 48.88 km 9:27:51 1 erősport 1.71 km 0:21:50
8 Túra 2.7 km 34:50 12:54 p/km Séta Túra 1.25 km 14:38 11:42 p/km Séta Túra 9.41 km 1:43:01 10:57 p/km Séta	9 Túra 4.58 km 51:27 11:14 p/km Séta Túra 1.46 km 16:53 11:34 p/km Séta Túra 2.3 km 24:44 10:45 p/km Séta Futás 13.51 km 1:21:01 06:00 p/km Normál futás Jóga 31:52 Jógázás	10 Túra 4.91 km 58:56 12:00 p/km Séta Túra 1.27 km 16:06 12:41 p/km Séta Túra 4.12 km 46:56 11:23 p/km Séta Erősport 0 kg 1:31:38 Súlyemelés Túra 1.75 km 19:12 10:58 p/km Séta	11 Túra 2.42 km 27:53 11:31 p/km Séta Túra 2.41 km 29:26 12:13 p/km Séta Túra 2.3 km 26:22 11:28 p/km Séta Jóga 25:02 Jógázás	12 Túra 4.8 km 55:12 11:30 p/km Séta Túra 4.03 km 46:04 11:26 p/km Séta Erősport 0 kg 1:36:27 Súlyemelés Túra 4.1 km 44:25 10:50 p/km Séta	13 Túra 13.07 km 2:57:38 13:35 p/km Séta	14 Futás 22.3 km 2:14:07 06:01 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás Túra 5.15 km 1:01:57 12:02 p/km Séta Túra 3.42 km 38:16 11:11 p/km Séta	15. hét 19 túra 75.45 km 14:53:56 2 futás 35.81 km 3:35:08 3 jóga 1:26:56 2 erősport 3:08:05
15 Túra 4.69 km 51:59 11:05 p/km Séta Túra 1.25 km 14:36 11:41 p/km Séta Túra 7.92 km 1:29:34 11:19 p/km Séta	16 Túra 4.54 km 52:13 11:30 p/km Séta Túra 1.28 km 14:29 11:19 p/km Séta Túra 2.37 km 26:38 11:14 p/km Séta Futás 10.01 km 56:38 05:39 p/km Normál futás Jóga 50:01 Jógázás	17 Túra 4.79 km 54:09 11:18 p/km Séta Túra 1.71 km 21:21 12:29 p/km Séta Túra 7.88 km 1:27:33 11:07 p/km Séta Erősport 0 kg 1:27:33 Súlyemelés Túra 1.74 km 19:13 11:03 p/km Séta	18 Futás 10.1 km 59:18 05:52 p/km Normál futás Jóga 10:02 Jógázás Túra 5.6 km 1:05:21 11:40 p/km Séta	19	20	21	16. hét 11 túra 43.77 km 8:17:06 2 futás 20.11 km 1:55:56 2 jóga 1:00:03 1 erősport 7.88 km 1:27:33
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	126.35 km	12:31:00	24.01 km	2:22:53
Túra	45	168.1 km	32:38:53	14.34 km	2:57:38
Jóga	9	-	4:29:54	-	0:50:01
Erősport	4	0 kg	4:57:28	0 kg	1:36:27
Összesen	67	314.45 km	54:37:15	24.01 km	2:57:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	514.79 km	51:38:16	24.01 km	2:22:53
Túra	231	979.12 km	199:21:24	16.11 km	2:59:09
Jóga	61	-	34:08:50	-	2:05:47
Erősport	17	0 kg	21:16:09	0 kg	2:06:36
Összesen	351	1680.07 km	306:24:39	26.800 km	2:59:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés