Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.9 km 1:15:53 12:52 p/km Séta Túra 5.9 km 1:15:53 12:52 p/km Séta	2 Futás 16.02 km 1:36:59 06:03 p/km Normál futás	3 Túra 3.9 km 49:33 12:42 p/km Séta	4 Futás 20.21 km 2:02:28 06:04 p/km Normál futás	5 Túra 5.55 km 1:15:14 13:33 p/km Séta Egyéb 1:34:33 Edzés	6 Futás 23.62 km 2:21:11 05:59 p/km Normál futás Túra 4.02 km 48:39 12:06 p/km Séta Egyéb 1:34:49 Edzés	7 Futás 15.16 km 2:14:26 08:52 p/km Normál futás	9. hét 5 túra 25.27 km 5:25:12 4 futás 75.01 km 8:15:04 2 egyéb 3:09:22
8 Túra 5.22 km 1:05:42 12:35 p/km Séta	9 Futás 10.65 km 1:04:41 06:04 p/km Normál futás	10 Túra 8.16 km 1:48:37 13:19 p/km Séta	11 Futás 14.1 km 1:23:46 05:56 p/km Normál futás	12 Túra 5.43 km 1:17:53 14:21 p/km Séta Egyéb 1:07:56 Edzés	13 Futás 16.81 km 2:00:02 07:08 p/km Normál futás Túra 15.86 km 3:26:28 13:01 p/km Séta	14 Futás 20.25 km 2:06:11 06:14 p/km Normál futás Egyéb 1:22:53 Edzés	10. hét 4 túra 34.67 km 7:38:40 4 futás 61.81 km 6:34:40 2 egyéb 3.8 km 2:30:49
15 Túra 23.44 km 5:24:22 13:50 p/km Séta	16 Futás 10.11 km 1:01:13 06:03 p/km Normál futás	17 Túra 8.02 km 1:42:25 12:46 p/km Séta	18 Futás 10.26 km 1:03:37 06:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:03:59 Súlyemelés Jóga 34:02 Jógázás	19 Túra 5.46 km 1:10:56 12:59 p/km Séta Egyéb 1:00:33 Edzés	20 Futás 42.31 km 4:26:17 06:18 p/km Normál futás Jóga 21:49 Jógázás	21 Túra 12.5 km 3:18:15 15:52 p/km Séta	11. hét 4 túra 49.42 km 11:35:58 3 futás 62.68 km 6:31:07 1 erősport 14.68 km 1:03:59 2 jóga 1.03 km 0:55:51 1 egyéb 1:00:33
22 Túra 6.3 km 1:22:54 13:10 p/km Séta	23 Futás 11.71 km 1:24:09 07:11 p/km Normál futás	24 Túra 5 km 1:01:52 12:22 p/km Séta	25 Futás 11.01 km 1:07:30 06:08 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:00:10 Edzés	27 Futás 21.1 km 2:10:30 06:11 p/km Normál futás Bringázás 40.12 km 2:12:04 03:18 p/km Normál tekerés	28 Futás 16.32 km 1:43:50 06:22 p/km Normál futás	12. hét 2 túra 11.3 km 2:24:46 4 futás 60.14 km 6:25:59 1 egyéb 1:00:10 1 bringázás 40.12 km 2:12:04
29 Túra 14 km 3:07:09 13:22 p/km Séta	30 Futás 11.11 km 1:09:07 06:13 p/km Normál futás Egyéb 1:07:38 Edzés	31 Túra 6.1 km 1:21:13 13:19 p/km Séta	1 Túra 3.3 km 42:05 12:45 p/km Séta Futás 9.2 km 57:58 06:18 p/km Normál futás	2 Futás 10.16 km 1:02:45 06:11 p/km Normál futás Túra 9 km 2:02:54 13:39 p/km Séta	3 Futás 26.77 km 2:54:08 06:30 p/km Normál futás Jóga 2:54:08 Jógázás	4 Futás 10.52 km 1:22:17 07:49 p/km Normál futás Jóga 31:05 Jógázás	13. hét 4 túra 32.4 km 7:13:21 5 futás 67.76 km 7:26:15 1 egyéb 1:07:38 2 jóga 26.77 km 3:25:13

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	270.75 km	28:55:57	42.31 km	4:26:17
Bringázás	1	40.12 km	2:12:04	40.12 km	2:12:04
Túra	17	140.76 km	31:32:58	23.44 km	5:24:22
Jóga	2	-	0:55:51	-	0:34:02
Erősport	1	0 kg	1:03:59	0 kg	1:03:59
Egyéb	7	-	8:48:32	-	1:34:49
Összesen	44	471.14 km	73:29:21	42.31 km	5:24:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	3071.24 km	324:04:06	42.31 km	4:26:17
Bringázás	15	707.74 km	75:29:21	123.4 km	10:56:24
Túra	184	978.07 km	225:39:51	23.44 km	5:24:22
Jóga	64	-	47:12:31	-	3:54:17
Erősport	37	0 kg	23:42:42	0 kg	1:30:04
Egyéb	107	-	138:29:55	-	3:04:57
Összesen	618	5279.27 km	834:38:26	123.400 km	10:56:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés