Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.49 km 42:26 05:40 p/km Normál futás	2 Túra 2.53 km 26:38 10:32 p/km Séta	3 Futás 5.81 km 35:37 06:08 p/km Normál futás	4 Túra 0.72 km 09:01 12:31 p/km Séta	5 Futás 7.11 km 42:02 05:55 p/km Normál futás Túra 1.7 km 18:02 10:36 p/km Séta	6 Túra 14.2 km 2:20:45 09:55 p/km Séta Erősport 0 kg 48:52 Crossfit	7 Futás 7.44 km 42:13 05:40 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 27.85 km 2:42:18 4 túra 19.15 km 3:14:26 1 erősport 0:48:52
8 Túra 2.51 km 29:04 11:35 p/km Séta	9 Túra 1.87 km 20:05 10:44 p/km Séta Túra 1.87 km 20:05 10:44 p/km Séta Futás 5.7 km 33:47 05:56 p/km Normál futás	10 Túra 1.75 km 19:37 11:13 p/km Séta Erősport 0 kg 34:26 Crossfit	11 Futás 10.23 km 1:02:29 06:06 p/km Normál futás	12 Túra 0.78 km 07:28 09:34 p/km Séta	13 Futás 5.6 km 31:11 05:34 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 34:23 Crossfit Túra 2.6 km 25:42 09:53 p/km Séta	6. hét 6 túra 11.38 km 2:02:01 3 futás 21.53 km 2:07:27 2 erősport 1:08:49
15 Túra 1.89 km 20:30 10:51 p/km Séta Futás 16.45 km 1:35:07 05:47 p/km Normál futás	16 Túra 1.93 km 19:12 09:57 p/km Séta Túra 2.95 km 35:40 12:05 p/km Séta	17 Futás 5.67 km 32:46 05:47 p/km Normál futás	18 Túra 0.88 km 09:30 10:48 p/km Séta Erősport 0 kg 38:00 Crossfit Túra 2.65 km 31:15 11:48 p/km Séta	19 Futás 7.69 km 44:34 05:48 p/km Normál futás	20	21 Futás 5.63 km 32:00 05:41 p/km Normál futás	7. hét 5 túra 10.3 km 1:56:07 4 futás 35.44 km 3:24:27 1 erősport 0:38:00
22 Futás 0 km 33:56 00:00 p/km Normál futás Túra 2.53 km 28:35 11:18 p/km Séta	23 Futás 11.59 km 1:06:24 05:44 p/km Normál futás	24 Túra 3.01 km 42:35 14:09 p/km Séta	25 Túra 1.85 km 19:27 10:31 p/km Séta Futás 8.9 km 49:31 05:34 p/km Normál futás	26 Túra 2.28 km 24:41 10:50 p/km Séta Túra 0.78 km 09:07 11:41 p/km Séta Túra 0.48 km 07:55 16:30 p/km Séta Túra 0.79 km 09:27 11:58 p/km Séta	27 Futás 5.69 km 31:23 05:31 p/km Normál futás Futás 5.69 km 31:23 05:31 p/km Normál futás	28 Futás 9.03 km 1:14:39 08:16 p/km Normál futás	8. hét 6 futás 40.9 km 4:47:16 7 túra 11.72 km 2:21:47

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	125.72 km	13:01:28	16.45 km	1:35:07
Túra	22	52.55 km	9:34:21	14.2 km	2:20:45
Erősport	4	0 kg	2:35:41	0 kg	0:48:52
Összesen	43	178.27 km	25:11:30	16.45 km	2:20:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	1648.36 km	182:57:02	80.49 km	4:37:51
Úszás	4	3.76 km	1:19:35	1.08 km	0:25:23
Bringázás	38	243.09 km	16:32:25	24.57 km	1:24:52
Túra	196	531.43 km	104:38:11	14.2 km	2:20:45
Erősport	19	0 kg	12:23:04	0 kg	1:24:57
Összesen	471	2465.07 km	317:50:17	80.490 km	4:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés