Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.09 km 37:59 05:21 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 43:28 Crossfit Túra 2.59 km 30:51 11:55 p/km Séta	3 Túra 1.15 km 11:01 09:35 p/km Séta Futás 5.5 km 29:06 05:17 p/km Normál futás	4 Túra 1.2 km 12:05 10:04 p/km Séta Túra 1.99 km 22:08 11:07 p/km Séta	5 Túra 1.28 km 13:51 10:49 p/km Séta Futás 10.43 km 1:01:38 05:55 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 04:34 Crossfit	7 Futás 5.53 km 31:21 05:40 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 28.55 km 2:40:04 2 erősport 0.39 km 0:48:02 5 túra 8.21 km 1:29:56
8 Túra 3.56 km 44:42 12:33 p/km Séta	9 Futás 7.64 km 43:57 05:45 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 51:18 Crossfit Túra 2.79 km 28:52 10:21 p/km Séta	11 Futás 6.1 km 34:45 05:42 p/km Normál futás	12 Túra 4.32 km 55:47 12:55 p/km Séta	13 Futás 12.24 km 1:10:11 05:44 p/km Normál futás	14 Futás 9.01 km 1:04:21 07:09 p/km Normál futás Túra 4.36 km 53:06 12:11 p/km Séta	10. hét 4 túra 15.03 km 3:02:27 4 futás 34.99 km 3:33:14 1 erősport 4.02 km 0:51:18
15 Futás 5.65 km 33:20 05:54 p/km Normál futás Túra 6.28 km 1:26:20 13:45 p/km Hegyi túra	16 Túra 1.71 km 20:29 11:59 p/km Séta	17 Futás 7.06 km 41:54 05:56 p/km Normál futás	18 Futás 0 km 45:36 00:00 p/km Normál futás	19 Futás 12.3 km 1:13:34 05:59 p/km Normál futás	20 Túra 8.95 km 1:06:40 07:27 p/km Hegyi túra	21 Túra 0.75 km 07:42 10:16 p/km Séta Futás 6.75 km 35:16 05:13 p/km Normál futás Túra 2.67 km 33:16 12:28 p/km Séta	11. hét 5 futás 31.76 km 3:49:40 5 túra 20.36 km 3:34:27
22 Futás 0 km 38:50 00:00 p/km Normál futás Túra 1.87 km 21:03 11:15 p/km Séta Túra 1.67 km 16:23 09:49 p/km Séta	23 Futás 15.09 km 1:34:27 06:16 p/km Normál futás	24 Bringázás 8.86 km 33:09 03:44 p/km Normál tekerés	25 Futás 5.72 km 32:01 05:36 p/km Normál futás	26 Futás 0 km 46:20 00:00 p/km Normál futás Túra 3.61 km 43:17 11:59 p/km Séta	27 Futás 8.91 km 1:05:55 07:24 p/km Normál futás	28 Túra 2.58 km 31:16 12:07 p/km Séta	12. hét 5 futás 29.72 km 4:37:33 4 túra 9.73 km 1:51:59 1 bringázás 8.86 km 0:33:09
29 Futás 7.88 km 45:52 05:49 p/km Normál futás	30 Túra 1.8 km 22:21 12:25 p/km Séta Túra 1.66 km 09:55 05:58 p/km Séta	31 Futás 11.94 km 1:11:10 05:58 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.64 km 33:11 05:53 p/km Normál futás Túra 3.61 km 57:49 16:01 p/km Hegyi túra	3 Futás 0 km 24:43 00:00 p/km Normál futás Túra 4.66 km 1:04:09 13:46 p/km Séta	4 Futás 8.35 km 47:20 05:40 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 33.81 km 3:42:16 4 túra 11.73 km 2:34:14

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	144.84 km	16:37:33	15.09 km	1:34:27
Bringázás	1	8.86 km	0:33:09	8.86 km	0:33:09
Túra	20	56.79 km	10:31:05	8.95 km	1:26:20
Erősport	3	0 kg	1:39:20	0 kg	0:51:18
Összesen	44	214.9 km	29:21:07	15.09 km	1:34:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	1648.36 km	182:57:02	80.49 km	4:37:51
Úszás	4	3.76 km	1:19:35	1.08 km	0:25:23
Bringázás	38	243.09 km	16:32:25	24.57 km	1:24:52
Túra	196	531.43 km	104:38:11	14.2 km	2:20:45
Erősport	19	0 kg	12:23:04	0 kg	1:24:57
Összesen	471	2465.07 km	317:50:17	80.490 km	4:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés