Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.03 km 52:00 05:46 p/km Normál futás Túra 3.06 km 48:32 15:52 p/km Séta	2	3 Bringázás 7.54 km 26:25 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 7.51 km 23:52 03:11 p/km Normál tekerés Futás 12.64 km 1:11:26 05:39 p/km Normál futás	4 Bringázás 6.95 km 23:34 03:23 p/km Normál tekerés Egyéb 3:16:56 Edzés Bringázás 8.99 km 29:15 03:15 p/km Normál tekerés Túra 2.76 km 39:52 14:27 p/km Séta	5 Futás 9.62 km 54:08 05:38 p/km Normál futás	6 Bringázás 13.59 km 43:19 03:11 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 5.58 km 19:35 03:31 p/km Normál tekerés Futás 5.86 km 32:57 05:37 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 37.15 km 3:30:31 2 túra 5.82 km 1:28:24 6 bringázás 50.16 km 2:46:00 1 egyéb 3:16:56
8 Túra 2.65 km 35:09 13:16 p/km Séta	9 Bringázás 13.63 km 48:58 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.6 km 34:25 03:15 p/km Normál tekerés	10 Futás 13.63 km 1:16:37 05:37 p/km Normál futás	11 Bringázás 7.58 km 26:44 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 06:01 02:57 p/km Normál tekerés Egyéb 06:01 Edzés	12 Bringázás 1.93 km 08:05 04:11 p/km Normál tekerés	13 Vizisport 20.14 km 4:27:16 13:16 p/km Állószörf	14 Egyéb 1:07:01 Edzés	15. hét 1 túra 2.65 km 0:35:09 5 bringázás 35.78 km 2:04:13 1 futás 13.63 km 1:16:37 2 egyéb 16.05 km 1:13:02 1 vizisport 20.14 km 4:27:16
15 Futás 9.47 km 53:56 05:42 p/km Normál futás	16 Egyéb 5:09:40 Edzés	17 Futás 13.22 km 1:14:32 05:38 p/km Normál futás Bringázás 11.11 km 37:54 03:25 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 7.44 km 20:48 02:48 p/km Normál tekerés Egyéb 3:20:47 Edzés Bringázás 7.36 km 26:55 03:39 p/km Normál tekerés Túra 2 km 37:02 18:31 p/km Séta	19 Bringázás 9.74 km 28:56 02:58 p/km Normál tekerés Egyéb 2:40:58 Edzés Bringázás 7.46 km 26:29 03:33 p/km Normál tekerés	20 Túra 2.61 km 29:38 11:21 p/km Séta	21 Bringázás 5.48 km 19:25 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 5.48 km 19:25 03:33 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 24:52 Súlyemelés	16. hét 2 futás 22.69 km 2:08:28 3 egyéb 11:11:25 7 bringázás 54.07 km 2:59:52 2 túra 4.61 km 1:06:40 1 erősport 0:24:52
22 Túra 2.92 km 34:10 11:42 p/km Séta	23 Bringázás 10.46 km 33:48 03:14 p/km Normál tekerés Egyéb 4:45:08 Edzés Bringázás 10.43 km 34:55 03:21 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 7.56 km 26:26 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 7.47 km 24:53 03:20 p/km Normál tekerés	25	26	27	28	17. hét 1 túra 2.92 km 0:34:10 4 bringázás 35.92 km 2:00:02 1 egyéb 4:45:08
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	73.47 km	6:55:36	13.63 km	1:16:37
Bringázás	22	175.93 km	9:50:07	13.63 km	0:48:58
Túra	6	16 km	3:44:23	3.06 km	0:48:32
Erősport	1	0 kg	0:24:52	0 kg	0:24:52
Vizisport	1	20.14 km	4:27:16	20.14 km	4:27:16
Egyéb	7	-	20:26:31	-	5:09:40
Összesen	44	301.59 km	45:48:45	20.14 km	5:09:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	439.32 km	41:27:25	13.63 km	1:16:37
Bringázás	74	591.74 km	32:53:56	28.49 km	1:42:51
Túra	27	75.05 km	17:28:49	10.03 km	2:23:46
Erősport	10	0 kg	5:29:55	0 kg	0:56:17
Vizisport	1	20.14 km	4:27:16	20.14 km	4:27:16
Egyéb	25	-	44:12:34	-	5:09:40
Összesen	179	1227.26 km	145:59:55	28.490 km	5:09:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés