Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 0.42 km 06:13 14:48 p/km Séta Túra 0.58 km 08:08 14:01 p/km Séta	2 Futás 6.52 km 44:57 06:54 p/km Normál futás Túra 0.23 km 03:01 13:07 p/km Séta	3 Túra 0.44 km 04:38 10:32 p/km Séta Túra 0.44 km 04:38 10:32 p/km Séta Túra 0.41 km 04:58 12:07 p/km Séta	4 Túra 0.45 km 05:34 12:22 p/km Séta Túra 0.51 km 06:46 13:16 p/km Séta Túra 10.71 km 17:03 01:36 p/km Séta	5 Túra 0.43 km 05:17 12:17 p/km Séta Túra 0.49 km 06:27 13:10 p/km Séta	6	7	9. hét 11 túra 15.11 km 1:12:43 1 futás 6.52 km 0:44:57
8 Egyéb 1:48:42 Edzés	9 Egyéb 11:03 Edzés Egyéb 15:34 Edzés Futás 2.59 km 18:27 07:07 p/km Normál futás	10 Túra 0.33 km 04:06 12:25 p/km Séta Egyéb 15:36 Edzés	11	12	13 Futás 1.48 km 09:08 06:10 p/km Normál futás	14	10. hét 4 egyéb 159.83 km 2:30:55 2 futás 4.07 km 0:27:35 1 túra 0.33 km 0:04:06
15 Futás 8.17 km 1:00:00 07:21 p/km Normál futás Túra 0.37 km 04:50 13:04 p/km Séta Egyéb 01:12 Edzés	16	17 Futás 3.29 km 22:36 06:52 p/km Normál futás Futás 6.29 km 44:59 07:09 p/km Normál futás	18 Túra 0.32 km 03:52 12:05 p/km Séta	19 Futás 0.46 km 03:07 06:47 p/km Normál futás	20 Futás 7.23 km 52:01 07:12 p/km Normál futás Egyéb 00:47 Edzés	21 Futás 5 km 42:09 08:26 p/km Normál futás	11. hét 6 futás 30.44 km 3:44:52 2 túra 0.69 km 0:08:42 2 egyéb 0.11 km 0:01:59
22 Futás 2.01 km 13:54 06:55 p/km Normál futás Túra 0.66 km 07:59 12:06 p/km Séta Túra 0.26 km 03:12 12:18 p/km Séta	23	24 Futás 9.63 km 1:09:17 07:12 p/km Normál futás Túra 0.18 km 01:59 11:01 p/km Séta Túra 0.16 km 01:59 12:24 p/km Séta Futás 2.01 km 13:00 06:28 p/km Normál futás	25 Túra 0.3 km 03:44 12:27 p/km Séta Túra 0.3 km 03:54 13:00 p/km Séta Futás 10 km 1:10:36 07:04 p/km Normál futás	26 Túra 0.3 km 04:07 13:43 p/km Séta Túra 0.36 km 04:34 12:41 p/km Séta	27 Futás 2.75 km 20:00 07:16 p/km Normál futás Egyéb 10:02 Edzés	28 Egyéb 13:11 Edzés Túra 167.84 km 1:55:18 00:41 p/km Séta	12. hét 5 futás 26.4 km 3:06:47 9 túra 170.36 km 2:26:46 2 egyéb 0.51 km 0:23:13
29 Bringázás 69.99 km 4:07:24 03:32 p/km Normál tekerés Túra 149.73 km 1:52:27 00:45 p/km Séta	30 Túra 0.6 km 07:40 12:47 p/km Séta Túra 0.47 km 06:37 14:05 p/km Séta Futás 3.95 km 26:26 06:42 p/km Normál futás	31 Futás 6.49 km 45:00 06:56 p/km Normál futás Futás 3.01 km 20:37 06:51 p/km Normál futás	1 Túra 0.55 km 06:27 11:44 p/km Séta Túra 1.01 km 09:29 09:23 p/km Séta Futás 0.82 km 05:57 07:15 p/km Normál futás Túra 0.19 km 02:40 14:02 p/km Séta Futás 0.17 km 00:57 05:35 p/km Normál futás	2 Futás 6.53 km 45:01 06:54 p/km Normál futás	3 Futás 10.24 km 1:40:15 09:47 p/km Normál futás	4 Futás 6.46 km 44:55 06:57 p/km Normál futás Egyéb 05:09 Edzés	13. hét 1 bringázás 69.99 km 4:07:24 6 túra 152.55 km 2:25:20 8 futás 37.67 km 4:49:08 1 egyéb 0:05:09

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	80.88 km	9:36:14	10 km	1:10:36
Bringázás	1	69.99 km	4:07:24	69.99 km	4:07:24
Túra	26	337.29 km	5:59:01	167.84 km	1:55:18
Egyéb	8	-	2:56:07	-	1:48:42
Összesen	52	648.61 km	22:38:46	167.84 km	4:07:24

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	352.02 km	42:04:44	16 km	2:03:29
Bringázás	6	85.89 km	8:19:06	69.99 km	4:07:24
Túra	118	557.1 km	17:57:44	171.79 km	1:55:18
Aerobic	1	-	0:33:30	-	0:33:30
Jóga	3	-	1:03:20	-	0:30:11
Egyéb	28	-	13:00:19	-	1:48:42
Összesen	216	1317.56 km	82:58:43	171.790 km	4:07:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés