Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 69.99 km 4:07:24 03:32 p/km Normál tekerés Túra 149.73 km 1:52:27 00:45 p/km Séta	30 Túra 0.6 km 07:40 12:47 p/km Séta Túra 0.47 km 06:37 14:05 p/km Séta Futás 3.95 km 26:26 06:42 p/km Normál futás	31 Futás 6.49 km 45:00 06:56 p/km Normál futás Futás 3.01 km 20:37 06:51 p/km Normál futás	1 Túra 0.55 km 06:27 11:44 p/km Séta Túra 1.01 km 09:29 09:23 p/km Séta Futás 0.82 km 05:57 07:15 p/km Normál futás Túra 0.19 km 02:40 14:02 p/km Séta Futás 0.17 km 00:57 05:35 p/km Normál futás	2 Futás 6.53 km 45:01 06:54 p/km Normál futás	3 Futás 10.24 km 1:40:15 09:47 p/km Normál futás	4 Futás 6.46 km 44:55 06:57 p/km Normál futás Egyéb 05:09 Edzés	13. hét 1 bringázás 69.99 km 4:07:24 6 túra 152.55 km 2:25:20 8 futás 37.67 km 4:49:08 1 egyéb 0:05:09
5 Futás 5.99 km 40:53 06:50 p/km Normál futás Egyéb 49:47 Edzés	6 Futás 6.38 km 44:54 07:02 p/km Normál futás	7 Túra 0 km 00:06 00:00 p/km Séta Túra 0.5 km 07:45 15:30 p/km Séta Egyéb 41:21 Edzés	8	9	10 Futás 5.97 km 41:02 06:52 p/km Normál futás Egyéb 05:00 Edzés Túra 171.79 km 1:48:03 00:38 p/km Séta	11 Futás 9.57 km 1:10:01 07:19 p/km Normál futás Egyéb 1:40:52 Edzés Egyéb 1:01:11 Edzés	14. hét 4 futás 27.91 km 3:16:50 5 egyéb 154.55 km 4:18:11 3 túra 172.29 km 1:55:54
12 Túra 0.49 km 06:10 12:35 p/km Séta Túra 0.49 km 06:42 13:40 p/km Séta	13 Túra 0.58 km 06:50 11:47 p/km Séta	14	15 Túra 0.63 km 07:15 11:30 p/km Séta Túra 0.43 km 05:19 12:22 p/km Séta Egyéb 58:12 Edzés	16 Túra 0.44 km 04:48 10:55 p/km Séta Túra 0.53 km 06:42 12:38 p/km Séta	17 Túra 0.29 km 03:39 12:35 p/km Séta Túra 0.25 km 04:19 17:16 p/km Séta	18	15. hét 9 túra 4.13 km 0:51:44 1 egyéb 0:58:12
19 Túra 0.47 km 06:55 14:43 p/km Séta Túra 1.02 km 09:58 09:46 p/km Séta	20	21	22 Futás 2.64 km 17:33 06:39 p/km Normál futás Túra 0.28 km 03:59 14:14 p/km Séta Egyéb 55:14 Edzés	23 Túra 0.47 km 06:05 12:57 p/km Séta Túra 0.48 km 06:17 13:05 p/km Séta	24 Futás 1.82 km 13:08 07:13 p/km Normál futás Túra 0.52 km 07:33 14:31 p/km Séta	25	16. hét 6 túra 3.24 km 0:40:47 2 futás 4.46 km 0:30:41 1 egyéb 0:55:14
26	27 Túra 0.47 km 05:23 11:27 p/km Séta Túra 1.02 km 10:44 10:31 p/km Séta	28 Túra 0.45 km 05:23 11:58 p/km Séta Túra 0.48 km 06:05 12:40 p/km Séta	29 Túra 0.57 km 08:26 14:48 p/km Séta Túra 0.48 km 06:32 13:37 p/km Séta	30 Túra 0.5 km 06:15 12:30 p/km Séta Túra 1.02 km 08:01 07:52 p/km Séta	1 Egyéb 59:21 Edzés	2 Futás 3.85 km 26:50 06:58 p/km Normál futás Egyéb 27:00 Edzés	17. hét 8 túra 4.99 km 0:56:49 2 egyéb 1:26:21 1 futás 3.85 km 0:26:50

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	56.59 km	7:04:36	10.24 km	1:40:15
Túra	29	186.4 km	4:43:50	171.79 km	1:48:03
Egyéb	8	-	6:16:46	-	1:40:52
Összesen	48	397.54 km	18:05:12	171.79 km	1:48:03

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	352.02 km	42:04:44	16 km	2:03:29
Bringázás	6	85.89 km	8:19:06	69.99 km	4:07:24
Túra	118	557.1 km	17:57:44	171.79 km	1:55:18
Aerobic	1	-	0:33:30	-	0:33:30
Jóga	3	-	1:03:20	-	0:30:11
Egyéb	28	-	13:00:19	-	1:48:42
Összesen	216	1317.56 km	82:58:43	171.790 km	4:07:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés