Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.74 km 22:36 12:59 p/km Séta	2 Túra 0.6 km 07:19 12:12 p/km Séta Jóga 18:00 Jógázás Futás 7.29 km 53:24 07:20 p/km Normál futás Túra 1.75 km 19:34 11:11 p/km Séta	3 Túra 0.36 km 04:00 11:07 p/km Séta Jóga 30:11 Jógázás Futás 5.99 km 45:08 07:32 p/km Normál futás Túra 0.81 km 09:25 11:38 p/km Séta	4 Túra 0.46 km 06:44 14:38 p/km Séta Jóga 20:00 Jógázás Futás 5.3 km 38:55 07:21 p/km Normál futás Túra 1.25 km 18:02 14:26 p/km Séta	5 Túra 0.56 km 06:34 11:44 p/km Séta Túra 1.13 km 14:46 13:04 p/km Séta	6 Futás 3.48 km 26:54 07:44 p/km Normál futás Túra 1.28 km 16:52 13:11 p/km Séta Túra 1.11 km 14:47 13:19 p/km Séta	7	14. hét 11 túra 11.05 km 2:20:39 3 jóga 1:08:11 4 futás 22.06 km 2:44:21
8 Futás 2.47 km 19:30 07:54 p/km Normál futás Túra 0.74 km 08:54 12:02 p/km Séta Túra 0.74 km 07:27 10:04 p/km Séta Túra 1.38 km 16:34 12:00 p/km Séta	9 Túra 0.65 km 08:12 12:37 p/km Séta Futás 8.26 km 1:00:22 07:18 p/km Normál futás Túra 0.39 km 05:25 13:53 p/km Séta Túra 0.7 km 07:26 10:37 p/km Séta	10 Túra 0.43 km 04:42 10:56 p/km Séta Túra 1.7 km 21:26 12:36 p/km Séta	11 Túra 1.37 km 09:12 06:43 p/km Séta Futás 7.61 km 54:40 07:11 p/km Normál futás Túra 0.86 km 10:37 12:21 p/km Séta	12 Túra 1.48 km 16:28 11:08 p/km Séta Túra 1.08 km 13:33 12:33 p/km Séta Jóga 16:21 Jógázás	13 Túra 1.43 km 16:47 11:44 p/km Séta Futás 3.44 km 23:56 06:57 p/km Normál futás Túra 0.79 km 08:07 10:16 p/km Séta	14 Túra 0.58 km 07:27 12:51 p/km Séta Futás 5 km 36:48 07:22 p/km Normál futás Túra 0.91 km 11:52 13:02 p/km Séta	15. hét 5 futás 26.78 km 3:15:16 16 túra 15.23 km 2:54:09 1 jóga 0:16:21
15 Túra 1.93 km 21:13 11:00 p/km Séta Erősport 0 kg 40:09 Súlyemelés Túra 1.07 km 14:49 13:51 p/km Séta	16 Túra 0.48 km 05:28 11:23 p/km Séta Futás 6.37 km 44:54 07:03 p/km Normál futás Túra 0.28 km 04:03 14:28 p/km Séta Túra 0.97 km 11:54 12:16 p/km Séta	17 Túra 2.05 km 23:59 11:42 p/km Séta Jóga 12:17 Jógázás	18 Túra 0.56 km 06:31 11:38 p/km Séta Jóga 12:34 Jógázás Futás 6.77 km 46:55 06:56 p/km Normál futás Jóga 34:35 Jógázás Túra 1.08 km 12:21 11:26 p/km Séta	19 Túra 0.57 km 07:03 12:22 p/km Séta Túra 2.31 km 28:57 12:32 p/km Séta Túra 5.14 km 1:00:49 11:50 p/km Séta	20	21	16. hét 11 túra 16.44 km 3:17:07 1 erősport 0:40:09 2 futás 13.14 km 1:31:49 3 jóga 5 km 0:59:26
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	61.98 km	7:31:26	8.26 km	1:00:22
Túra	38	42.72 km	8:31:55	5.14 km	1:00:49
Jóga	7	-	2:23:58	-	0:34:35
Erősport	1	0 kg	0:40:09	0 kg	0:40:09
Összesen	57	109.7 km	19:07:28	8.26 km	1:00:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	331.62 km	42:23:38	11.12 km	1:38:57
Bringázás	5	47.19 km	3:28:40	15.13 km	1:01:15
Túra	198	202.16 km	43:05:03	5.32 km	1:05:14
Jóga	29	-	13:52:20	-	2:48:19
Erősport	17	0 kg	11:27:47	0 kg	1:30:50
Egyéb	11	-	9:56:01	-	5:37:51
Összesen	314	739.23 km	124:13:29	53.010 km	5:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés