Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 15.06 km 1:52:10 07:27 p/km Normál futás	2 Túra 0.44 km 05:34 12:39 p/km Séta Erősport 0 kg 45:03 Fittnesz Futás 6.69 km 48:27 07:15 p/km Normál futás Túra 0.39 km 06:04 15:33 p/km Séta	3 Túra 0.39 km 04:32 11:37 p/km Séta Túra 0.5 km 07:01 14:02 p/km Séta	4 Túra 0.41 km 07:41 18:44 p/km Séta	5 Futás 6.5 km 44:10 06:48 p/km Normál futás Túra 0.44 km 05:51 13:18 p/km Séta Erősport 0 kg 45:47 Fittnesz Túra 1.01 km 09:02 08:57 p/km Séta	6 Futás 7.27 km 52:29 07:13 p/km Normál futás	7 Futás 9.62 km 1:06:30 06:55 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 45.14 km 5:23:46 7 túra 3.58 km 0:45:45 2 erősport 1:30:50
8 Túra 0.46 km 05:44 12:28 p/km Séta Túra 0.39 km 06:05 15:36 p/km Séta	9 Túra 0.47 km 05:45 12:14 p/km Séta Túra 0.79 km 06:05 07:42 p/km Séta	10 Túra 0.43 km 05:36 13:01 p/km Séta Túra 0.42 km 05:50 13:53 p/km Séta Futás 7 km 50:11 07:10 p/km Normál futás	11 Túra 0.43 km 05:40 13:11 p/km Séta Túra 0.45 km 05:07 11:22 p/km Séta	12 Futás 2.83 km 19:03 06:44 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.03 km 41:35 06:54 p/km Normál futás	24. hét 8 túra 3.84 km 0:45:52 3 futás 15.86 km 1:50:49
15 Túra 0.49 km 05:17 10:47 p/km Séta Túra 0.39 km 05:11 13:17 p/km Séta Futás 3 km 19:42 06:34 p/km Normál futás	16 Túra 0.46 km 05:07 11:07 p/km Séta Túra 0.44 km 06:12 14:05 p/km Séta Futás 7.19 km 50:04 06:58 p/km Normál futás	17 Túra 0.47 km 05:38 11:59 p/km Séta Túra 0.32 km 04:09 12:58 p/km Séta	18 Túra 0.49 km 05:21 10:55 p/km Séta Túra 1.02 km 08:02 07:53 p/km Séta	19 Túra 0.28 km 04:01 14:21 p/km Séta Túra 0.75 km 07:50 10:27 p/km Séta Futás 6.26 km 45:01 07:11 p/km Normál futás	20	21 Futás 2.42 km 16:06 06:39 p/km Normál futás	25. hét 10 túra 5.11 km 0:56:48 4 futás 18.87 km 2:10:53
22 Túra 2.51 km 20:07 08:01 p/km Séta	23	24 Túra 0.54 km 05:14 09:41 p/km Séta Túra 0.47 km 06:26 13:41 p/km Séta Futás 6.12 km 45:01 07:21 p/km Normál futás	25 Túra 0.46 km 06:03 13:09 p/km Séta Túra 0.34 km 05:36 16:28 p/km Séta Futás 5.81 km 41:59 07:14 p/km Normál futás	26 Túra 0.49 km 06:04 12:23 p/km Séta Túra 0.44 km 05:46 13:06 p/km Séta	27 Túra 10.44 km 3:16:49 18:51 p/km Séta	28	26. hét 8 túra 15.69 km 4:12:05 2 futás 11.93 km 1:27:00
29 Futás 2.55 km 17:43 06:57 p/km Normál futás Futás 3 km 20:41 06:54 p/km Normál futás Túra 0.48 km 08:11 17:03 p/km Séta Erősport 100 kg 51:34 Fittnesz Túra 0.46 km 05:38 12:15 p/km Séta	30 Futás (terv) 3 km 20:00 06:40 p/km Normál futás Futás 1.41 km 09:04 06:26 p/km Normál futás Futás 3 km 19:56 06:39 p/km Normál futás	1 Túra 0.53 km 05:07 09:39 p/km Séta Túra 0.47 km 06:30 13:50 p/km Séta Futás 2 km 12:32 06:16 p/km Normál futás	2 Túra 0.49 km 05:21 10:55 p/km Séta Futás 1.41 km 09:58 07:04 p/km Normál futás Túra 0.44 km 06:08 13:56 p/km Séta	3 Futás 2.23 km 15:06 06:46 p/km Normál futás Túra 0.69 km 08:44 12:39 p/km Séta Túra 0.51 km 05:28 10:43 p/km Séta Túra 0.32 km 04:52 15:13 p/km Séta	4 Futás 6.48 km 45:02 06:57 p/km Normál futás	5	27. hét 8 futás 22.08 km 2:30:02 9 túra 4.39 km 0:55:59 1 erősport 100 kg 0:51:34

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	101.76 km	11:59:52	15.06 km	1:52:10
Túra	35	29.16 km	6:54:19	10.44 km	3:16:49
Erősport	3	100 kg	2:22:24	100 kg	0:51:34
Összesen	56	130.92 km 100 kg	21:16:35	15.06 km 100 kg	3:16:49

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	1779.37 km	213:42:17	26.65 km	4:09:34
Úszás	4	1.23 km	0:37:09	0.53 km	0:14:36
Bringázás	22	353.09 km	28:13:16	66.85 km	3:51:33
Túra	312	564 km	42:00:49	164.8 km	3:16:49
Aerobic	2	-	1:32:26	-	0:51:01
Erősport	12	100 kg	9:22:23	100 kg	1:03:58
Egyéb	51	-	12:15:54	-	1:43:42
Összesen	661	2926.22 km 100 kg	307:44:14	164.800 km 100.0 kg	4:09:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés