Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 0.26 km 02:39 10:12 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Futás 7.61 km 52:12 06:52 p/km Normál futás	28 Egyéb 05:34 Edzés Túra 0.15 km 02:02 13:33 p/km Séta Futás 8.21 km 58:32 07:08 p/km Normál futás	29 Túra 0.57 km 06:29 11:22 p/km Séta Túra 0.48 km 05:50 12:09 p/km Séta	30 Túra 0.16 km 02:15 14:04 p/km Séta Túra 0.23 km 01:47 07:45 p/km Séta	1 Futás 8.36 km 57:01 06:49 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:46 13:32 p/km Séta	2 Futás 7.65 km 52:02 06:48 p/km Normál futás	3 Futás 13.04 km 1:35:59 07:22 p/km Normál futás Túra 0.72 km 09:01 12:31 p/km Séta Futás 1 km 06:32 06:32 p/km Normál futás	18. hét 8 túra 3.07 km 0:36:49 2 egyéb 0:11:08 6 futás 45.87 km 5:22:18
4 Futás 6.83 km 47:42 06:59 p/km Normál futás	5 Futás 6.06 km 42:01 06:56 p/km Normál futás	6 Futás 0.7 km 04:43 06:44 p/km Normál futás	7 Futás 7.98 km 54:38 06:51 p/km Normál futás	8 Futás 8 km 55:04 06:53 p/km Normál futás	9 Futás 1.02 km 07:18 07:09 p/km Normál futás	10 Futás 25.2 km 3:54:54 09:19 p/km Terepfutás	19. hét 7 futás 55.79 km 7:26:20
11 Futás 3 km 20:21 06:47 p/km Normál futás	12 Futás 6 km 43:03 07:11 p/km Normál futás Futás 4 km 26:34 06:39 p/km Normál futás	13 Futás 7.5 km 54:24 07:15 p/km Normál futás Futás 3 km 19:39 06:33 p/km Normál futás	14 Túra 0.25 km 03:10 12:40 p/km Séta Futás 3.5 km 24:09 06:54 p/km Normál futás	15 Futás 4.86 km 33:09 06:49 p/km Normál futás	16	17	20. hét 7 futás 31.86 km 3:41:19 1 túra 0.25 km 0:03:10
18	19 Futás 6.08 km 44:32 07:19 p/km Normál futás	20 Futás 7.35 km 54:00 07:21 p/km Normál futás Túra 0.47 km 05:31 11:44 p/km Séta Túra 1.01 km 05:31 05:28 p/km Séta Futás 3.01 km 19:35 06:30 p/km Normál futás	21 Futás 8 km 54:31 06:49 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 66.85 km 3:51:33 03:28 p/km Normál tekerés	24	21. hét 4 futás 24.44 km 2:52:38 2 túra 1.48 km 0:11:02 1 bringázás 66.85 km 3:51:33
25 Futás 7.29 km 51:01 07:00 p/km Normál futás	26 Futás 6.1 km 43:55 07:12 p/km Normál futás Túra 0.44 km 05:23 12:14 p/km Séta Túra 0.42 km 05:11 12:20 p/km Séta Futás 4.01 km 27:19 06:49 p/km Normál futás	27	28 Túra 0.65 km 08:09 12:32 p/km Séta Túra 0.53 km 07:26 14:02 p/km Séta Futás 0.99 km 07:16 07:20 p/km Normál futás	29 Túra 0.3 km 03:44 12:27 p/km Séta	30 Futás 6.48 km 45:04 06:57 p/km Normál futás	31	22. hét 5 futás 24.87 km 2:54:35 5 túra 2.34 km 0:29:53

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	167.01 km	20:26:26	25.2 km	3:54:54
Bringázás	1	66.85 km	3:51:33	66.85 km	3:51:33
Túra	10	5.29 km	0:59:52	1.01 km	0:09:01
Összesen	38	239.15 km	25:17:51	66.85 km	3:54:54

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	1779.37 km	213:42:17	26.65 km	4:09:34
Úszás	4	1.23 km	0:37:09	0.53 km	0:14:36
Bringázás	22	353.09 km	28:13:16	66.85 km	3:51:33
Túra	312	564 km	42:00:49	164.8 km	3:16:49
Aerobic	2	-	1:32:26	-	0:51:01
Erősport	12	100 kg	9:22:23	100 kg	1:03:58
Egyéb	51	-	12:15:54	-	1:43:42
Összesen	661	2926.22 km 100 kg	307:44:14	164.800 km 100.0 kg	4:09:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés