PVErás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
7.9 km
51:54 06:34 p/km Iramjáték |
2
|
3
11.5 km
1:04:20 05:36 p/km Futógépes futás |
4
10 km
1:00:21 06:02 p/km Tempó futás |
5
|
6
15 km
1:33:10 06:13 p/km Hosszú futás |
49. hét
44.4 km
4:29:45 |
|
7
|
8
10.3 km
1:01:09 05:56 p/km Tempó futás |
9
|
10
13.3 km
1:10:20 05:17 p/km Futógépes futás |
11
11.35 km
1:07:00 05:54 p/km Tempó futás |
12
|
13
15.3 km
1:31:09 05:57 p/km Hosszú futás |
50. hét
50.25 km
4:49:38 |
|
14
|
15
|
16
10.75 km
1:05:46 06:07 p/km Tempó futás |
17
|
18
12.9 km
1:17:09 05:59 p/km Laza futás |
19
|
20
|
51. hét
23.65 km
2:22:55 |
|
21
|
22
11.6 km
1:06:55 05:46 p/km Tempó futás |
23
|
24
11.6 km
1:06:09 05:42 p/km Tempó futás |
25
|
26
13.6 km
1:18:30 05:46 p/km Normál futás |
27
|
52. hét
36.8 km
3:31:34 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.8 km
59:03 05:28 p/km Tempó futás |
2
11.2 km
1:11:00 06:20 p/km Laza futás |
3
14.5 km
1:36:39 06:40 p/km Hosszú futás |
53. hét
36.5 km
3:46:42 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 155.1 km | 15:13:52 |
15.3 km |
1:33:10 |
| Összesen | 13 | 155.1 km | 15:13:52 |
15.3 km | 1:33:10 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2056.8 km | 214:06:47 |
31.7 km |
3:10:18 |
| Összesen | 186 | 2056.8 km | 214:06:47 |
31.700 km | 3:10:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
