HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
24
|
25
5.77 km
41:41 07:13 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
9. hét
5.77 km
0:41:41 |
2
|
3
10.42 km
1:17:22 07:25 p/km Terepfutás |
4
|
5
5.75 km
39:38 06:54 p/km Terepfutás |
6
|
7
13.1 km
1:39:38 07:36 p/km Terepfutás |
8
|
10. hét
29.27 km
3:36:38 |
9
|
10
10.42 km
1:10:22 06:45 p/km Terepfutás |
11
10.43 km
1:13:37 07:03 p/km Terepfutás |
12
10.33 km
1:14:51 07:15 p/km Terepfutás |
13
7.51 km
55:59 07:27 p/km Terepfutás |
14
|
15
10.91 km
1:34:49 08:41 p/km Terepfutás |
11. hét
49.6 km
6:09:38 |
16
5.64 km
40:47 07:14 p/km Terepfutás |
17
|
18
13.11 km
1:40:31 07:40 p/km Terepfutás |
19
10.35 km
1:17:57 07:32 p/km Terepfutás |
20
10.4 km
1:17:51 07:29 p/km Terepfutás |
21
10.36 km
1:16:08 07:21 p/km Terepfutás |
22
6.31 km
50:47 08:03 p/km Terepfutás |
12. hét
56.17 km
7:04:01 |
23
|
24
10.35 km
1:16:10 07:22 p/km Terepfutás |
25
10.37 km
1:15:21 07:16 p/km Terepfutás |
26
5.76 km
45:09 07:50 p/km Terepfutás |
27
10.35 km
1:16:06 07:21 p/km Terepfutás |
28
10.29 km
1:15:20 07:19 p/km Terepfutás |
29
|
13. hét
47.12 km
5:48:06 |
30
|
31
|
1
10.39 km
1:12:12 06:57 p/km Terepfutás |
2
5.71 km
41:27 07:16 p/km Terepfutás |
3
10.43 km
1:10:53 06:48 p/km Terepfutás |
4
10.37 km
1:12:41 07:01 p/km Terepfutás |
5
10.35 km
1:11:32 06:55 p/km Terepfutás |
14. hét
47.25 km
5:28:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 182.16 km | 22:38:23 |
13.11 km |
1:40:31 |
Összesen | 19 | 182.16 km | 22:38:23 |
13.11 km | 1:40:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
217 | 2128.47 km | 261:40:28 |
21.93 km |
3:36:44 |
Összesen | 217 | 2128.47 km | 261:40:28 |
21.930 km | 3:36:44 |