HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
9.71 km
1:23:52 08:38 p/km Terepfutás |
2
|
3
6.46 km
53:19 08:15 p/km Terepfutás |
4
7.16 km
58:21 08:09 p/km Terepfutás |
5
|
6
8.54 km
1:04:42 07:35 p/km Terepfutás |
7
6.26 km
49:01 07:50 p/km Terepfutás |
14. hét
38.13 km
5:09:15 |
8
7.13 km
59:35 08:21 p/km Terepfutás |
9
|
10
7.17 km
58:37 08:11 p/km Terepfutás |
11
12.01 km
1:41:53 08:29 p/km Terepfutás
12.02 km
1:49:37 09:07 p/km Terepfutás |
12
|
13
17.04 km
1:58:59 06:59 p/km Terepfutás |
14
|
15. hét
55.37 km
7:28:41 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 93.5 km | 12:37:56 |
17.04 km |
1:58:59 |
Összesen | 10 | 93.5 km | 12:37:56 |
17.04 km | 1:58:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
76 | 601.23 km | 83:33:16 |
19.59 km |
2:32:58 |
Összesen | 76 | 601.23 km | 83:33:16 |
19.590 km | 2:32:58 |