Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Mike89 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3	4 Úszás 1.6 km 54:47 34:14 p/km Vegyes úszás	5	6	1. hét 1 futás 19 km 1:31:21 1 Úszás 1.6 km 0:54:47
7 Futás 11.64 km 54:22 04:40 p/km Normál futás	8	9	10 Úszás 2.1 km 42:26 20:12 p/km Vegyes úszás Futás 10.64 km 50:48 04:46 p/km Normál futás	11 Úszás 1.65 km 55:18 33:31 p/km Vegyes úszás	12	13	2. hét 2 futás 22.28 km 1:45:10 2 Úszás 3.75 km 1:37:44
14	15	16	17 Futás 8.05 km 39:04 04:51 p/km Normál futás	18 Futás 10 km 46:05 04:37 p/km Normál futás	19	20	3. hét 2 futás 18.05 km 1:25:09
21	22	23	24 Futás 10.01 km 44:59 04:30 p/km Normál futás	25 Úszás 2.6 km 55:33 21:22 p/km Vegyes úszás	26	27 Futás 25.46 km 2:12:42 05:13 p/km Normál futás Úszás 2.4 km 1:22:29 34:22 p/km Vegyes úszás	4. hét 2 futás 35.47 km 2:57:41 2 Úszás 5 km 2:18:02
28 Futás 10.12 km 47:59 04:44 p/km Normál futás	29	30 Futás 15.16 km 1:15:07 04:57 p/km Normál futás	31	1 Úszás 2.5 km 58:12 23:17 p/km Vegyes úszás	2 Futás 15.1 km 1:12:35 04:48 p/km Normál futás	3 Úszás 1.8 km 1:02:04 34:29 p/km Vegyes úszás	5. hét 3 futás 40.38 km 3:15:41 2 Úszás 4.3 km 2:00:16

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	101.08 km	8:11:06	25.46 km	2:12:42
Úszás	5	10.35 km	4:50:33	2.6 km	1:22:29
Összesen	13	111.43 km	13:01:39	25.46 km	2:12:42

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1613.83 km	130:27:01	42.32 km	4:05:56
Úszás	49	95.59 km	39:02:32	4.04 km	1:22:29
Bringázás	31	2591.29 km	83:04:36	172.72 km	5:45:21
Egyéb	1	-	0:13:05	-	0:13:05
Összesen	202	4301.73 km	252:47:14	172.720 km	5:45:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés