Edzéseim - 2020 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 14.24 km 1:15:32 05:18 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.76 km 1:23:39 06:33 p/km Normál futás Futás 12.76 km 1:23:39 06:33 p/km Normál futás	3	4 Túra 21.81 km 5:08:29 14:09 p/km Séta	5	14. hét 3 futás 39.76 km 4:02:50 1 túra 21.81 km 5:08:29
6	7 Futás 10.17 km 52:02 05:07 p/km Normál futás	8	9 Futás 16.4 km 1:29:54 05:29 p/km Normál futás	10 Bringázás 21.9 km 1:24:45 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 21.9 km 1:24:45 03:52 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 21.77 km 1:58:20 05:26 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 48.34 km 4:20:16 2 bringázás 43.8 km 2:49:30
13	14 Futás 4.11 km 22:56 05:35 p/km Normál futás Futás 4.11 km 22:56 05:35 p/km Normál futás	15	16	17	18	19	16. hét 2 futás 8.22 km 0:45:52
20 Futás 15.01 km 1:22:17 05:29 p/km Normál futás	21 Egyéb 1:04:33 Edzés	22 Futás 10.3 km 54:08 05:15 p/km Normál futás	23	24	25	26 Futás 20.71 km 2:00:32 05:49 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 46.02 km 4:16:57 1 egyéb 0.03 km 1:04:33
27	28 Futás 11.51 km 1:10:48 06:09 p/km Normál futás	29	30	1	2	3 Futás 19.35 km 1:43:38 05:21 p/km Normál futás	18. hét 2 futás 30.86 km 2:54:26

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	139.61 km	13:21:11	21.77 km	2:00:32
Bringázás	2	43.8 km	2:49:30	21.9 km	1:24:45
Túra	1	21.81 km	5:08:29	21.81 km	5:08:29
Egyéb	1	-	1:04:33	-	1:04:33
Összesen	15	205.25 km	22:23:43	21.9 km	5:08:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1460 km	144:12:42	48.32 km	5:00:05
Úszás	2	0.05 km	0:31:54	0.04 km	0:20:24
Bringázás	14	210.11 km	11:42:35	29.06 km	1:39:58
Túra	41	360.3 km	46:50:16	25.39 km	5:08:29
Jóga	2	-	1:19:54	-	0:48:52
Egyéb	4	-	1:55:44	-	1:04:33
Összesen	169	2030.49 km	206:33:05	48.320 km	5:08:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés