Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.48 km 1:20:44 14:44 p/km Séta	2 Bringázás 0 km 30:02 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.02 km 40:40 06:45 p/km Normál futás	4	5 Jóga 41:27 Jógázás	6 Futás 6.02 km 40:41 06:45 p/km Normál futás	7	14. hét 1 túra 5.48 km 1:20:44 1 bringázás 0:30:02 2 futás 12.04 km 1:21:21 1 jóga 5.26 km 0:41:27
8 Jóga 1:11:38 Jógázás	9	10	11	12	13 Túra 17.04 km 3:58:55 14:01 p/km Séta	14 Futás 8.1 km 57:25 07:05 p/km Normál futás	15. hét 1 jóga 1:11:38 1 túra 17.04 km 3:58:55 1 futás 8.1 km 0:57:25
15	16 Bringázás 0 km 1:00:26 00:00 p/km Normál tekerés	17 Futás 6.01 km 36:55 06:09 p/km Normál futás	18 Jóga 41:07 Jógázás	19 Jóga 57:01 Jógázás Futás 6.59 km 43:29 06:36 p/km Normál futás	20 Úszás 0.78 km 25:21 32:30 p/km Vegyes úszás Úszás 0.88 km 26:20 29:55 p/km Vegyes úszás	21	16. hét 1 bringázás 1:00:26 2 futás 12.6 km 1:20:24 2 jóga 1:38:08 2 Úszás 1.66 km 0:51:41
22 Jóga 1:02:13 Jógázás	23 Futás 5.67 km 36:17 06:24 p/km Normál futás	24 Bringázás 0 km 36:25 00:00 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 0 km 1:03:20 00:00 p/km Normál tekerés Futás 10.03 km 59:42 05:57 p/km Normál futás	26	27	28	17. hét 1 jóga 10.07 km 1:02:13 2 futás 15.7 km 1:35:59 2 bringázás 1:39:45
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	48.44 km	5:15:09	10.03 km	0:59:42
Úszás	2	1.66 km	0:51:41	0.88 km	0:26:20
Bringázás	4	0 km	3:10:13	0 km	1:03:20
Túra	2	22.52 km	5:19:39	17.04 km	3:58:55
Jóga	5	-	4:33:26	-	1:11:38
Összesen	20	87.95 km	19:10:08	17.04 km	3:58:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	197.98 km	21:41:02	12.74 km	1:27:47
Úszás	8	6.01 km	2:40:25	0.88 km	0:26:20
Bringázás	11	10.58 km	9:23:43	10.58 km	1:11:35
Túra	17	105.18 km	27:34:08	17.04 km	4:00:00
Jóga	34	-	33:38:05	-	2:08:29
Összesen	99	375.58 km	94:57:23	17.040 km	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés