Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Judym edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Bringázás 26.3 km 59:17 02:15 p/km Görgőzés Bringázás 26.3 km 59:17 02:15 p/km Görgőzés	2 Futás 5.71 km 35:39 06:15 p/km Futógépes futás Bringázás 20 km 37:50 01:54 p/km Görgőzés	3 Futás 7.34 km 45:40 06:13 p/km Futógépes futás	4 Futás 8.48 km 50:42 05:59 p/km Futógépes futás	5 Futás 8.03 km 46:02 05:44 p/km Normál futás Bringázás 29.98 km 1:03:51 02:08 p/km Görgőzés	6 Futás 10.05 km 1:01:36 06:08 p/km Normál futás	49. hét 4 bringázás 102.58 km 3:40:15 5 futás 39.61 km 3:59:39
7	8 Futás 7.53 km 45:37 06:03 p/km Futógépes futás	9 Futás 9.16 km 55:37 06:04 p/km Futógépes futás	10 Futás 6 km 35:36 05:56 p/km Futógépes futás	11 Túra 7.21 km 1:11:27 09:55 p/km Hegyi túra Futás 8.44 km 50:03 05:56 p/km Normál futás	12 Bringázás 20.64 km 45:14 02:11 p/km Görgőzés	13 Futás 5.01 km 29:18 05:51 p/km Normál futás Túra 8.14 km 1:48:21 13:19 p/km Séta	50. hét 5 futás 36.14 km 3:36:11 2 túra 15.35 km 2:59:48 1 bringázás 20.64 km 0:45:14
14	15 Futás 8.14 km 49:26 06:04 p/km Futógépes futás	16 Futás 8.1 km 44:42 05:31 p/km Futógépes futás	17 Futás 5.15 km 26:33 05:09 p/km Futógépes futás	18 Bringázás 22.05 km 43:12 01:58 p/km Görgőzés Futás 2.12 km 10:58 05:10 p/km Futógépes futás	19 Túra 6.9 km 1:34:30 13:42 p/km Séta Bringázás 25 km 47:00 01:53 p/km Görgőzés	20 Futás 7.47 km 45:08 06:03 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 30.98 km 2:56:47 2 bringázás 47.05 km 1:30:12 1 túra 6.9 km 1:34:30
21 Bringázás 28.29 km 52:38 01:52 p/km Görgőzés	22 Futás 5.71 km 35:42 06:15 p/km Futógépes futás	23 Futás 10.37 km 1:00:03 05:47 p/km Normál futás Túra 4.78 km 1:06:51 13:59 p/km Séta	24 Bringázás 30.08 km 1:03:13 02:06 p/km Görgőzés	25 Túra 7.15 km 1:31:36 12:49 p/km Hegyi túra Bringázás 19.99 km 45:10 02:16 p/km Görgőzés	26	27 Futás 15.51 km 1:35:19 06:09 p/km Normál futás Túra 1.37 km 27:22 19:59 p/km Séta	52. hét 3 bringázás 78.36 km 2:41:01 3 futás 31.59 km 3:11:04 3 túra 13.3 km 3:05:49
28 Futás 10.54 km 1:01:42 05:51 p/km Futógépes futás	29 Futás 7.1 km 40:09 05:39 p/km Normál futás	30 Futás 13.27 km 1:04:47 04:53 p/km Normál futás Futás 13.27 km 1:04:47 04:53 p/km Normál futás Futás 11.29 km 1:04:41 05:44 p/km Normál futás	31 Futás 5.01 km 28:16 05:39 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:16 05:39 p/km Normál futás Jóga 1:58:52 Jógázás Bringázás 22.87 km 1:00:12 02:38 p/km Görgőzés Bringázás 8.9 km 15:18 01:43 p/km Görgőzés	1 Futás 12.01 km 1:12:27 06:02 p/km Normál futás	2 Bringázás 47.25 km 1:35:12 02:01 p/km Görgőzés	3 Futás 0.53 km 03:33 06:42 p/km Normál futás Futás 5.77 km 35:56 06:14 p/km Normál futás Jóga 32:41 Jógázás	53. hét 10 futás 83.8 km 7:44:34 2 jóga 7.67 km 2:31:33 3 bringázás 79.02 km 2:50:42

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	203.81 km	19:36:19	15.51 km	1:35:19
Bringázás	12	280.4 km	9:52:12	30.08 km	1:03:51
Túra	6	35.55 km	7:40:07	8.14 km	1:48:21
Jóga	1	-	1:58:52	-	1:58:52
Összesen	44	527.43 km	39:07:30	30.08 km	1:58:52

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	272	2125.82 km	231:58:21	30.25 km	5:24:38
Úszás	34	44.855 km	19:07:59	2.4 km	1:00:52
Bringázás	80	2253.44 km	100:13:07	64.11 km	3:11:41
Túra	26	160.23 km	36:15:04	12.17 km	3:12:13
Aerobic	8	-	7:36:57	-	1:09:31
Jóga	35	-	34:09:19	-	3:09:58
Erősport	7	0 kg	2:44:49	0 kg	0:26:24
Vizisport	1	5.37 km	0:53:07	5.37 km	0:53:07
Egyéb	6	-	7:20:02	-	3:06:15
Összesen	469	4677.865 km	440:18:45	64.110 km	5:24:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés