Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 0.4 km 03:04 07:40 p/km Normál futás	31 Futás 10.6 km 1:11:22 06:44 p/km Normál futás	1 Egyéb 40:00 Edzés	2 Futás 10.04 km 1:04:19 06:24 p/km Normál futás	3 Egyéb 58:08 Edzés	4 Futás 15.42 km 1:34:39 06:08 p/km Normál futás	5 Futás 10.4 km 1:07:28 06:29 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 46.86 km 5:00:52 2 egyéb 1:38:08
6 Futás 5.68 km 39:00 06:52 p/km Normál futás	7 Futás 10.02 km 1:08:04 06:48 p/km Normál futás	8 Futás 10.1 km 1:08:41 06:48 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.02 km 1:07:55 06:47 p/km Normál futás Egyéb 57:00 Edzés	11 Jóga 59:00 Jógázás Jóga 59:00 Jógázás	12 Futás 14.59 km 1:31:41 06:17 p/km Normál futás	15. hét 5 futás 50.41 km 5:35:21 1 egyéb 0:57:00 2 jóga 1:58:00
13 Futás 10.06 km 1:10:57 07:03 p/km Normál futás	14 Futás 10.01 km 1:08:10 06:49 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:20:26 Edzés	16 Futás 14.38 km 1:33:24 06:30 p/km Normál futás	17 Egyéb 41:08 Edzés	18 Futás 21.04 km 2:13:45 06:21 p/km Normál futás	19 Futás 10.09 km 1:14:52 07:25 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 65.58 km 7:21:08 2 egyéb 17.67 km 2:01:34
20 Jóga 42:46 Jógázás Jóga 1:17:09 Jógázás	21 Futás 10.51 km 1:13:01 06:57 p/km Normál futás	22 Egyéb 55:57 Edzés	23 Futás 10.53 km 1:16:41 07:17 p/km Normál futás	24 Egyéb 58:26 Edzés	25 Futás 10.34 km 1:13:04 07:04 p/km Normál futás	26 Futás 10.05 km 1:10:43 07:02 p/km Normál futás	17. hét 2 jóga 47.21 km 1:59:55 4 futás 41.43 km 4:53:29 2 egyéb 19.61 km 1:54:23
27 Futás 11.02 km 1:03:59 05:48 p/km Normál futás	28 Futás 10.01 km 1:11:03 07:06 p/km Normál futás	29 Futás 10.21 km 1:09:11 06:47 p/km Normál futás Egyéb 58:21 Edzés	30 Futás 11.02 km 1:21:00 07:21 p/km Normál futás	1	2 Futás 21.02 km 2:19:39 06:39 p/km Normál futás	3 Futás 8.05 km 56:31 07:01 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 71.33 km 8:01:23 1 egyéb 0:58:21

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	235.54 km	26:21:37	21.04 km	2:13:45
Jóga	4	-	3:57:55	-	1:17:09
Egyéb	8	-	7:29:26	-	1:20:26
Összesen	33	320.03 km	37:48:58	43.34 km	2:13:45

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	2779.02 km	313:32:38	42.23 km	4:27:05
Jóga	11	-	10:32:26	-	1:17:09
Egyéb	36	-	31:12:36	-	1:50:20
Összesen	300	2925.33 km	355:17:40	43.340 km	4:27:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés