Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Futás 11.02 km 1:16:30 06:57 p/km Normál futás Egyéb 50:00 Edzés	26	27 Futás 10.06 km 1:09:19 06:53 p/km Normál futás Egyéb 43:01 Edzés	28	29 Futás 16.7 km 1:52:15 06:43 p/km Normál futás	1 Futás 6.15 km 44:39 07:16 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 43.93 km 5:02:43 2 egyéb 1:33:01
2 Futás 10.04 km 1:08:52 06:52 p/km Normál futás	3 Egyéb 47:00 Edzés	4 Futás 11.42 km 1:19:21 06:57 p/km Normál futás	5 Egyéb 43:05 Edzés	6	7 Futás 13.02 km 1:26:00 06:36 p/km Normál futás	8 Futás 6.54 km 46:57 07:11 p/km Normál futás Futás 9.4 km 1:11:11 07:34 p/km Normál futás Futás 0.86 km 05:26 06:19 p/km Normál futás	10. hét 6 futás 51.28 km 5:57:47 2 egyéb 1:30:05
9	10 Futás 10.07 km 1:10:36 07:01 p/km Normál futás Egyéb 48:17 Edzés	11	12 Futás 10.08 km 1:09:15 06:52 p/km Normál futás Egyéb 42:03 Edzés	13	14 Futás 15.58 km 1:42:44 06:36 p/km Normál futás	15 Futás 8.03 km 56:01 06:59 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 43.76 km 4:58:36 2 egyéb 1:30:20
16	17 Futás 8.03 km 53:52 06:42 p/km Normál futás	18 Egyéb 56:23 Edzés	19 Futás 6.3 km 42:15 06:42 p/km Normál futás	20 Futás 5.11 km 37:10 07:16 p/km Normál futás Egyéb 50:04 Edzés	21 Futás 21.23 km 1:59:46 05:38 p/km Normál futás	22	12. hét 4 futás 40.67 km 4:13:03 2 egyéb 1:46:27
23	24 Futás 8.01 km 57:22 07:10 p/km Normál futás	25 Futás 5.51 km 35:37 06:28 p/km Normál futás Egyéb 1:09:14 Edzés	26 Futás 8.41 km 57:27 06:50 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:50:20 Edzés	28 Futás 8.11 km 55:59 06:54 p/km Normál futás	29 Futás 8.3 km 54:02 06:31 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 38.34 km 4:20:27 2 egyéb 21.61 km 2:59:34
30 Futás 0.4 km 03:04 07:40 p/km Normál futás	31 Futás 10.6 km 1:11:22 06:44 p/km Normál futás	1 Egyéb 40:00 Edzés	2 Futás 10.04 km 1:04:19 06:24 p/km Normál futás	3 Egyéb 58:08 Edzés	4 Futás 15.42 km 1:34:39 06:08 p/km Normál futás	5 Futás 10.4 km 1:07:28 06:29 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 46.86 km 5:00:52 2 egyéb 1:38:08

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	191.2 km	21:28:58	21.23 km	1:59:46
Egyéb	8	-	7:46:26	-	1:50:20
Összesen	30	212.81 km	29:15:24	21.61 km	1:59:46

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	2779.02 km	313:32:38	42.23 km	4:27:05
Jóga	11	-	10:32:26	-	1:17:09
Egyéb	36	-	31:12:36	-	1:50:20
Összesen	300	2925.33 km	355:17:40	43.340 km	4:27:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés