Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ifjútitán1990 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Görkori 2.87 km 12:17 04:17 p/km Laza korizás Úszás 3.2 km 59:03 18:27 p/km Lábgumi+bólya Görkori 2.62 km 12:26 04:45 p/km Laza korizás Görkori 4.39 km 16:46 03:49 p/km Laza korizás	1	2 Görkori 6.35 km 29:11 04:36 p/km Laza korizás Úszás 3.5 km 1:06:28 18:59 p/km Lábgumi+bólya Görkori 2.88 km 11:17 03:55 p/km Laza korizás	3	4 Bringázás 2.26 km 08:54 03:56 p/km Normál tekerés Görkori 1.37 km 05:25 03:57 p/km Laza korizás Úszás 4.15 km 1:13:53 17:48 p/km Vegyes úszás Görkori 1.42 km 05:52 04:08 p/km Laza korizás	5 Görkori 1.3 km 05:14 04:02 p/km Laza korizás Úszás 4.7 km 1:24:18 17:56 p/km Vegyes úszás Görkori 1.41 km 05:21 03:48 p/km Laza korizás	6 Bringázás 25.26 km 57:02 02:15 p/km Normál tekerés	36. hét 9 görkori 24.61 km 1:43:49 4 Úszás 15.55 km 4:43:42 2 bringázás 27.52 km 1:05:56
7 Görkori 4.39 km 17:31 03:59 p/km Laza korizás Úszás 3.3 km 59:38 18:04 p/km Gyorsúszás Görkori 4.39 km 15:40 03:34 p/km Tempó korizás	8	9 Görkori 4.4 km 16:40 03:47 p/km Laza korizás Görkori 4.36 km 14:27 03:19 p/km Tempó korizás	10 Görkori 2.87 km 11:55 04:09 p/km Laza korizás Úszás 3.3 km 1:00:39 18:23 p/km Lábgumi+bólya Görkori 2.62 km 11:57 04:34 p/km Laza korizás Görkori 4.39 km 14:46 03:22 p/km Tempó korizás	11 Görkori 2.87 km 11:02 03:51 p/km Laza korizás Úszás 5.133 km 1:30:26 17:37 p/km Vegyes úszás Görkori 2.66 km 10:55 04:06 p/km Laza korizás Görkori 4.39 km 14:19 03:16 p/km Tempó korizás	12 Bringázás 17.35 km 41:11 02:22 p/km Laza tekerés	13 Görkori 1.39 km 05:00 03:36 p/km Laza korizás Úszás 6.15 km 1:43:55 16:54 p/km Vegyes úszás Görkori 1.36 km 05:17 03:53 p/km Laza korizás	37. hét 12 görkori 40.09 km 2:29:29 4 Úszás 17.883 km 5:14:38 1 bringázás 17.35 km 0:41:11
14	15 Görkori 4.43 km 16:46 03:47 p/km Laza korizás Görkori 2.74 km 11:27 04:11 p/km Laza korizás Úszás 5.48 km 1:42:19 18:40 p/km Vegyes úszás Görkori 2.86 km 11:58 04:11 p/km Laza korizás	16 Görkori 30.15 km 1:48:07 03:35 p/km Koritura	17	18 Görkori 4.37 km 16:25 03:45 p/km Laza korizás Görkori 2.64 km 10:05 03:49 p/km Laza korizás Úszás 4.161 km 1:14:47 17:58 p/km Lábgumi+bólya Görkori 2.88 km 11:36 04:02 p/km Laza korizás	19 Görkori 4.4 km 17:27 03:58 p/km Laza korizás Úszás 3 km 54:34 18:11 p/km Gyorsúszás Görkori 4.39 km 15:48 03:36 p/km Laza korizás	20 Görkori 4.39 km 16:32 03:46 p/km Laza korizás Úszás 7.328 km 2:16:13 18:35 p/km Vegyes úszás Görkori 4.4 km 16:15 03:42 p/km Laza korizás	38. hét 11 görkori 67.65 km 4:12:26 4 Úszás 19.969 km 6:07:53
21	22 Görkori 2.87 km 14:00 04:53 p/km Laza korizás Úszás 0.66 km 12:26 18:50 p/km Gyorsúszás Görkori 2.62 km 14:05 05:23 p/km Laza korizás Görkori 4.41 km 20:17 04:36 p/km Laza korizás	23	24	25	26	27	39. hét 3 görkori 9.9 km 0:48:22 1 Úszás 0.66 km 0:12:26
28	29	30	1 Úszás 2.3 km 41:10 17:54 p/km Gyorsúszás	2 Úszás 2.6 km 47:41 18:20 p/km Gyorsúszás	3	4	40. hét 2 Úszás 4.9 km 1:28:51

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	12	50.862 km	15:19:36	7.328 km	2:16:13
Bringázás	3	44.87 km	1:47:07	25.26 km	0:57:02
Görkori	32	132.37 km	8:32:37	30.15 km	1:48:07
Összesen	47	228.102 km	25:39:20	30.15 km	2:16:13

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	59	202.142 km	62:40:24	7.328 km	2:16:13
Bringázás	14	433.71 km	20:24:34	70.64 km	4:51:54
Görkori	142	591.06 km	41:07:20	30.15 km	1:48:07
Összesen	215	1226.912 km	124:12:18	70.640 km	4:51:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés