Ifjútitán1990 Úszás

Hosszabb uszas2020.09.20 Vasárnap, 15:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:16:13

Távolság

7.328 km

Tempó

18:35 p/km (3.23 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

3 kor melegites

3 kor technika

400m vegyes

2000m 5-os/ 3-as levego, 100m-es valtasokkal

4000m lab gumi+bolya

500m "ismerkedos tenyer ellenallas"

2 kor levezetes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!