Edzéseim - 2020 - Edzésonline

IMördög edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Futás 6.14 km 33:49 05:30 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 89.7 km 2:50:56 01:54 p/km Normál tekerés	5	6	36. hét 1 futás 6.14 km 0:33:49 1 bringázás 89.7 km 2:50:56
7 Futás 10.47 km 58:01 05:32 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.45 km 57:40 05:31 p/km Tempó futás	10 Bringázás 69.72 km 2:17:42 01:59 p/km Tempó tekerés	11 Futás 10.79 km 1:02:34 05:48 p/km Normál futás	12 Bringázás 53.15 km 1:57:30 02:13 p/km Gyors pedálozás	13 Futás 22.14 km 2:08:58 05:50 p/km Hosszú futás	37. hét 4 futás 53.85 km 5:07:13 2 bringázás 122.87 km 4:15:12
14	15	16	17	18	19 Futás 7.01 km 42:17 06:02 p/km Normál futás	20 Bringázás 99.76 km 3:39:49 02:12 p/km Tempó tekerés	38. hét 1 futás 7.01 km 0:42:17 1 bringázás 99.76 km 3:39:49
21 Bringázás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál tekerés Futás 10.46 km 59:42 05:42 p/km Normál futás	23 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 53.68 km 1:50:30 02:04 p/km Tempó tekerés	24 Bringázás 20 km 35:00 01:45 p/km Normál tekerés Futás 10.46 km 59:16 05:40 p/km Normál futás	25 Bringázás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 14.13 km 1:23:31 05:55 p/km Hosszú futás	27 Bringázás 100.23 km 3:33:50 02:08 p/km Normál tekerés	39. hét 7 bringázás 211.91 km 8:34:20 3 futás 35.05 km 3:22:29
28	29 Futás 10.46 km 57:15 05:28 p/km Normál futás	30 Futás 10.32 km 1:02:27 06:03 p/km Laza futás	1	2	3 Futás 7.25 km 38:21 05:17 p/km Tempó futás	4 Bringázás 57.14 km 2:27:16 02:35 p/km Regeneráló tekerés	40. hét 3 futás 28.03 km 2:38:03 1 bringázás 57.14 km 2:27:16

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	122.83 km	11:45:30	22.14 km	2:08:58
Bringázás	11	524.24 km	19:20:17	100.23 km	3:39:49
Összesen	22	647.07 km	31:05:47	100.23 km	3:39:49

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1662.93 km	158:16:25	42 km	4:57:37
Úszás	11	14.8 km	6:10:41	3.8 km	1:48:43
Bringázás	162	4770.92 km	227:57:29	181.2 km	6:35:34
Összesen	321	6448.65 km	392:24:35	181.200 km	6:35:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés