HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
10.7 km
59:55 05:36 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
8.01 km
38:59 04:52 p/km Normál futás
7.76 km
38:41 04:59 p/km Normál futás
6 km
30:29 05:05 p/km Normál futás
6.47 km
36:43 05:40 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
38.94 km
3:24:47 |
8
|
9
|
10
|
11
13 km
1:13:59 05:41 p/km Normál futás |
12
12.95 km
1:12:03 05:34 p/km Normál futás |
13
|
14
18.09 km
1:42:45 05:41 p/km Normál futás |
28. hét
44.04 km
4:08:47 |
15
|
16
16.32 km
1:26:09 05:17 p/km Normál futás |
17
14.98 km
1:23:10 05:33 p/km Normál futás |
18
|
19
17.95 km
1:42:08 05:41 p/km Normál futás |
20
|
21
14.57 km
1:23:35 05:44 p/km Normál futás |
29. hét
63.82 km
5:55:02 |
22
12.17 km
1:04:34 05:18 p/km Normál futás |
23
|
24
13.07 km
1:08:57 05:17 p/km Normál futás |
25
|
26
12.15 km
1:09:56 05:45 p/km Normál futás |
27
|
28
|
30. hét
37.39 km
3:23:27 |
29
19.13 km
1:40:47 05:16 p/km Normál futás |
30
10.57 km
58:19 05:31 p/km Normál futás |
31
12.15 km
1:05:48 05:25 p/km Normál futás |
1
3.31 km
15:57 04:49 p/km Normál futás |
2
10.91 km
57:23 05:16 p/km Normál futás |
3
|
4
16.2 km
1:27:20 05:23 p/km Normál futás |
31. hét
72.27 km
6:25:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 226.04 km | 20:36:57 |
19.13 km |
1:42:45 |
Összesen | 18 | 226.04 km | 20:36:57 |
19.13 km | 1:42:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
169 | 2019.48 km | 186:26:07 |
30.43 km |
2:44:44 |
Összesen | 169 | 2019.48 km | 186:26:07 |
30.430 km | 2:44:44 |