Edzésleírás
Hét zárása egy közel 15 km-es táv.Dorozsma kört mentem.Ahhoz képest hogy esőt jósoltak délelőttre egész jó idő volt és így szinte zökkenőmentesen tudtam befejezni a heti programot.Jövő hétvégén félmaratoni próba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:36 | 14.8 | 05:23 | 11.16 | 395 | 0 | 0 | 0 |