Tündüs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:56:00Távolság
28 kmTempó
06:17 p/km (9.55 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Velencei tókör -depónia futás.
Mától új futástípusként jelzem ha szervezett futáson v. versenyen veszek részt és a pulzust nem engedem az egekbe szökni a (számomra már) meleg miatt. Ez lesz az élményfutás.
Öregem, hogy ez mekkora buli!
Nagyon örülök az új ismerősöknek a régieknek pedig duplán és volt akit hiányoltunk....
A táv PB, az időt meg úgy ahogy van letojom, de nem futok agyvérzés közelében.
(félreértés ne essék, semmi bajom ezzel az idővel, de érzem, hogy maradt a lábakban szufla)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:56:00 | 28 | 06:17 | 9.55 | 0 | 155 | 170 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
26 hozzászólás
csetbalu 4396 napja
mi voltunk a narancssárgák... de ökörködésről szó sem lehetett, szakszerű frissítést végeztünk:)
zoles73 4399 napja
Nagyon pöpec! Gratulálok, nagyszerű teljesítmény!
empirke 4399 napja
Gratulálok, de jó! Én is úúúgy szerettem volna, de már nem tudtam nevezni, na majd jövőre hamarabb ébredek!
Nem is kell folyaton az időn aggódni, úgyis az élményfutásokért csináljuk (vagyis úgy kellene)
Fredi Kacsa 4399 napja
Ez szuper! Gratulálok!
Eperszem 4399 napja
Azért ez az idő enm rossz ám :) Egészségedre!
zenoka 4399 napja
Szep futas volt! lesz mit megjavitani marmint idot:D
Briel 4399 napja
Remek futás, gratulálok! És megint egy PB!
pátyalso 4399 napja
Csak a táv teljesítése után,a beígért görkorizás maradt el:)) Köszi mindent és jó pihit!
Duska73 4399 napja
Szép teljesítmény! Gratulálok!
cs1krisz 4399 napja
Szép volt! Gratu!
Andikölök 4399 napja
Először is örülök, hogy megismerhettelek, másodszor pedig az első 28-as távodat nagyon szépen teljesítetted, csak így tovább! :) Gratula és egészségedre!
bibe2 4399 napja
Egészségedre Tündüs és gratula a PB-hez! Ilyen távon ez is nagyon szép tempó!
RunKa 4399 napja
Nem kell állandóan a maximumot adni, ahol lehet csak élvezni kell :) Egs, szép volt !
rodriguez 4399 napja
Tündüs, gratulálok, nagy voltál! Jó volt megint találkozni -:)
forgi 4399 napja
Gratulálok a távolsági PB-khez! Egs a futás!
Bobe 4399 napja
Szupergyors élményfutás :)
Gratulálok a táv PB-hez. :))
csabipontkom 4399 napja
Szép élményfutás, jó volt!
tzh 4399 napja
Ez bizony szép volt, és szép PB :)
nell1 4399 napja
Velencei-tó:-))) Egészéségedre!
Tündüs 4399 napja
Igen, lesz blog, bár lehet kések vele, mert igencsak túlórázósnak néz ki a jövő hét.
Köszi nektek!
Huszárlány 4399 napja
Köszi a cikket, a csomagmegőrzést, útközben a bíztatást és a szenzációs sütit!!! (Receptet léccci nekem is!)
Gratuálok a szuper futáshoz!!! EGS!!! :-)
stojesz 4399 napja
Egészségedre Tündüs :-)
ORBEA ORCA 4399 napja
Gratulálok az élményfutáshoz,és nem utolsósorban a remek puncskockához:-)
Egészségedre,ügyesen,okosan futottál!
faxau 4399 napja
Kedves egészségedre! És legközelebb megkóstolom a sütid, nagyon guszta volt!
Sneci-ke 4399 napja
bár írod, hogy letojod az időt, de látod-látod, ha nem totyogsz velem, simán mehettél volna Mariékkal
de annak nagyon örülök, hogy élményszámba ment
ugye lesz majd blog?
köszi a sütit, nagyon fincsi volt, kérem szépen a receptet
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4396 napja
:))