Nem futok már Agárd előtt.

Hmm, nehéz erről komoly véleményt írni, cska annyit tudok hozzáfúzni, hogy a siófoki 1:56-s félmaratonra 18 hetes gyorsító edzéstervem volt, a vivire terv nélkül saját fej után 4 hét gyorsítás jutott, gimnasztikát és futóiskolát közbeszúrva 1:55-s eredménnyel. Sokkal összeszedettebbnek éreztem magam. (bár  a téli alapozás és  a hétvégi hosszúk is jól sikerültek...) Nem tudom ezt csak egy dolog számlájára írni.

Grat egs a kitartó ugribugrirhoz! Csajok, az esőfelhőket lécci fújjátok el minnél messzebbre!!! 

megy az 5 csillag :-)

fogsz még futni Agárd előtt? jajjj, úgy várom már :-)))

én még ezen nem gondolkodtam mint stojesz, de kíváncsi lennék a véleményedre Tündüs, hogy érzed, nagyban közre játszik a tempód javulásán?

egs!

Pont a mai futás közben gondoltam rá, hogy vajon mennyit javítana a tempómon, ha rendszeresen futóiskoláznék...