Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
11.23 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Egyensúlyjavító és izületeket nem kímélő megfagyott keréknyomok stb.
Végig azt hajtottam, figyelj oda , óvatosan.
Mégis megint pofára estem az egyik lejtőn.
Térdek picit lenyúzva, a ballal nem lesz gond, a jobb macerás, nagyobb ütést kapott. De most már ninc sidőm pátyolgatni, mert megyek délutánra. Majd estére meglátom.
Ha valaki megkérdezi, hogy -és te miér nem indulsz a baráti krosszfutáson? -esküszöm lelövöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 11.23 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
Tündüs 4476 napja
Bozót, ide írom.
Sajnos ezek olyan dolgok amiket nem lehet mérni. Én csak azt érzem, hogy ügyetlen vagyok a lejtőkön. Ennyire..
De a maratonhoz nem kell terepfutás, Barátin pedig vannak aszfaltos utcák is, majd körülnézek.
Futóiskolára gondoltam, de azt sem tudom hol kezdjem el.
Ha valaki tud segíteni megköszönöm!
monique 4477 napja
jobbulást! ez bárkivel megeshet
Bozót 4478 napja
Jujj! Nem piszkálódásból, de esetleg egy kis futóiskolára nem gondoltál? Persze nem tudhatom, hogy amúgy milyen a koordinációd, egyensúlyod, stb, de ártani biztos nem ártana
V.Petra 4478 napja
Jobbulást a térdednek!
zoles73 4478 napja
(k)rosszfutás :(
Debyand 4478 napja
Ó, peches vagy, sajnálom az esést, gyors gyógyulást annak a térdnek!!
Sneci-ke 4478 napja
óóbassszus
jobbulást a térdednek, remélem, hamar meggyógyul (eszembe juttot a Siófok előtti esésed, az is durva volt)
forgi 4478 napja
Először is jobbulást kívánok! Másodsorban jelezném, hogy Szentendrén is lesz crossfutás vasárnap, ha esetleg a baráti nem lenne szimpatikus.
Esetleg nem lenne kedved inkább azon indulni? Lelki szemeim előtt látom, hogy a következő jelmondat a számodra az újra szól a hatlövetű lesz, különösen ha jön még négy jóakaró!
RunKa 4478 napja
Tündüs figyelj oda, óvatosan !!! Annyi dolga lesz még ezeknek a térdeknek az ién :)
Küldök gyógypuszit :)
nell1 4478 napja
Óóó, a mindenit...! Jobbulást és fel a fejjel! :-)
Briel 4478 napja
Ó, Te... Jobbulást!
zenoka 4479 napja
jaj.. jobbulast a terdnek! egeszsegedre:)
csabipontkom 4479 napja
Legközelebb kihagyod az akrobatikus elemeket és akkor egy szuper időt tudunk futni! :-)
Czeglédi Ferenc 4479 napja
Nyugalom, nem idegeskedni! Mielőbbi jobbulást a tappancsoknak!
tomcsi 4479 napja
még jó időben is veszélyes a crossfutás, hát még ilyenben???!!!!
sebaj, levágod új nő ki :-))
legalább járda legyen...mondjuk én sokat futottam padon, amit azt modják nem jó, de nem is estem el semmiben :-))
pátyalso 4479 napja
Tündüs jobbulás a jobb lábnak !
Lesz barátiban egy baráti crossfutás.Megkérdezném,hogy indulsz-e,és hogyha nem, akkor ennek mi az oka? Talán csak nem Pátyalsót akarod helyette lelőni?:))))))
Tündüs 4479 napja
Ne írtam időt, az esés után méregbe gurultam és lenyomtam az órámat, de onnét már több volt a gyaloglás, mint a kocogás..
tomcsi 4479 napja
te aztán gyors vagy... :-P
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4476 napja
Írtam. Maratonhoz nem kell, de terepmaraton is van =) Jó, ez csak vicc, de azért az általános koordináció, egyensúly, gyors reakciókészség, a "test észlelése" síkon se árt.