posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:04Távolság
23.4 kmTempó
06:25 p/km (9.36 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
67
Maximum
146
Edzésleírás
Kicsit nehéz volt nekiindulni! Aztán már volt, hogy jó volt, meg volt, hogy máshogy volt jó!:)) Első olyan hónapom,hogy 500 kili!::)) Joci tanácsára előtte, közben és most is, bacilusirtást végeztem!!:)
Egyre lasabban tudok futni. Na nem mintha eddig szellőléptű lettem volna:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:04 | 23.4 | 06:25 | 9.36 | 0 | 67 | 146 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toroktibor 4537 napja
:) nekem még megy a pihi de visszavágok :) futásba na jó nem :)
mjoci 4537 napja
Remélem megdöglöttek a bacik.:))))))))))
csetbalu 4537 napja
a nem százas 500-as:) GRAT, egészség, a javasolt kúrát vasárnap közös foglalkozás keretében folytatjuk:):)
Sneci-ke 4537 napja
Gratulálok az 500-as hónaphoz. Vessszenek a bacik :-)
Felszerelések
New Balance 1060
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4535 napja
Egs Zolikám! Pihenj is azért!