Norbiie 10 km Futás 2011-08-02-n 17:40-kor

Norbiie futás

2011.08.02 Kedd, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:30

Távolság

10 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Elég nyögvenyelösen indultama neki az eltervezett 10km es edzésnek,de az utolsó körben elég jól megjött a kedvem.Még pár edzés és kicsit növelem a tempóm és kombinálom spinnigel a felkészülést :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:30	10	06:15	9.60	0	90	155	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.