Norbiie 6.6 km Futás 2011-08-04-n 13:30-kor

Norbiie futás

2011.08.04 Csütörtök, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:10

Távolság

6.6 km

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

211

Edzésleírás

Tempó edzés 6.6km en.Egy kis változatossáag a sok laza futás után.Tempó edzést tartottam 180 bpm-es pulzus feletti tartományban néhol egy kis kiugrásokkal vegyítve penge élen táncolva 200-as pulzuson.Keményen belenyúltam a cukor és szénhidrát háztartásomba,de nagyon élveztem :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:10	6.6	04:43	12.71	0	85	211	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.